katror.infokatror.infokatror.info
Notification
Font ResizerAa
  • Home
  • Lajme
    Lajme
    Më shumë
    Top News
    ASK: Pagat mesatare bruto për vitin 2023 në Kosovë ishin 570 Euro
    9 months ago
    Bota në rrugën e suksesshme drejt energjisë të rinovueshme
    9 months ago
    BE-ja pranë finalizimit të mjeteve për Ballkanin Perëndimor
    9 months ago
    Postimet e fundit
    KOMF lanson platformën “MEGAFON” për fuqizimin e zërit të fëmijëve dhe të rinjve në Kosovë
    11 hours ago
    Partitë vonojnë dorëzimin e listave për zgjedhjet lokale, afati përfundon më 13 gusht
    12 hours ago
    MSH: Kemi siguruar sasi të mjaftueshme kundër helmimeve nga kafshimi i gjarprit
    12 hours ago
    Limaj: Gjatë kësaj jave do të takohem me Kurtin për të arritur një marrëveshje
    12 hours ago
  • Lajme të mira
    Lajme të mira
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Motrat e gjejnë njëra tjetrën pas 45 viteve të ndara
    3 years ago
    Mos i leni ëndrrat tuaja të mbeten vetëm ëndrra…
    3 years ago
    Të ngrisim një gotë për…
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Erolt Rrahmani hyn në garë për MVP të FIBA EuroBasket
    2 hours ago
    Fitore fantastike e Dardanëve, kualifikohen në çerekfinale të Evropianit
    3 hours ago
    FSK me aksion humanitar për dhurim vullnetar të gjakut
    9 hours ago
    “Prizren Fest 2025”, edicioni i 4-të nën qiellin e hapur të qytetit historik
    9 hours ago
  • People
    People
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Jubileu Platinum i Mbretëreshës Elizabeta e Dytë bën bashkë tërë familjen mbretërore  
    3 years ago
    Kompozitori i Dua Lipës tregon si të komponohet një hit për 30 sekonda
    3 years ago
    Rita Ora & Taika Waititi fejohen gjatë një propozimi të ‘përnjëhershëm’
    3 years ago
    Postimet e fundit
    “20” – Projekt filmik studentor që ndjek udhëtimin e një kartëmonedhe në Prishtinë
    12 hours ago
    Ylli i “Adolescence” në prag të nominimit si një nga më të rinjtë në Emmy Awards
    13 hours ago
    Në ‘Prizren Fest’ shfaqet bashkëproduksioni eksperimental
    17 hours ago
    Dolores O’Riordan dhe Cranberries: Fuqia emocionale e “Zombie” që preku ndërgjegjen kolektive
    3 days ago
  • Sporti n’Katror
  • Viral
    Viral
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Video e një kafshe që u bë virale
    3 years ago
    Viral Dance e muajit Qershor në TikTok
    3 years ago
    Momentet që shkuan #viral gjatë procesit të gjykimit për shpifje të Depp dhe Heard
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Samsung lanson Galaxy Z Flip7: Kamerë perfekte, AI i avancuar & dizajn i palosshëm
    3 days ago
    Apple përgatit iPhone 17 Pro Max me super bateri
    1 week ago
    Si u bë ‘Labubu’ një fenomen global?
    4 weeks ago
    Threads shton opsionin “Spoiler”: Diskuto pa prish surpriza!
    4 weeks ago
  • Shije
    Shije
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Shije vere – receta gatimi me ushqimet e qëlluara për ditët me vapë
    1 year ago
    Noma fitoi çmimin e parë të World’s Best Restaurant vitin e kaluar
    3 years ago
    Vatikani kryeson listën e vendeve që pinë më së shumti verë
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Mos e bëni më këtë gabim! Pirja e kafes esëll mund të dëmtojë shëndetin tuaj…
    3 days ago
    Ushqimet që ndihmojnë trupin të përballojë vapën; 7 superfrutat dhe perime që duhet të keni patjetër në frigorifer
    3 days ago
    Vlerat e rralla të dardhave shqiptare – Zbulojini këtu!
    5 days ago
    Djathi më i shtrenjtë në botë shitet për 42,232 dollarë
    6 days ago
  • Udhë
    Udhë
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    E para Kosova!
    10 months ago
    15+ artikuj për kamping me t’cilat ndiheni si n’shtëpi edhe nëse jeni në male të thella
    3 years ago
    Sa kohë duhet të qëndroni në Norvegji për ta parë magjinë e “Northern Lights”
    2 years ago
    Postimet e fundit
    Liqeni i Seferanit, një ndër atraksionet natyrore më të vizituara në Belsh
    17 hours ago
    Njihuni me Santorinin, ishullin mbresëlënës grek…
    3 days ago
    Qytetet më të mira për të jetuar për vitin 2025!
    3 days ago
    Teatri La Scala prezanton kod të ri veshjeje – Ja çfarë lejohet sipas rregullave të reja
    4 days ago
  • Katrori YT
  • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
Duke e lexuar: Keni probleme me gjakëderdhje te mishrat e dhëmbëve? Merrni këtë vitaminë
Shpërndaje
katror.infokatror.info
Font ResizerAa
  • Home
  • Lajme
  • Lajme të mira
  • Katrori YT
  • People
  • Sporti n’Katror
  • Viral
  • Fun
  • Udhë
  • Shije
Search...
  • Back To Home
  • Categories
    • Lajme
    • Lajme të mira
    • People
    • Viral
    • Sporti n’Katror
    • Shije
    • Udhë
    • Katrori YT
    • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
  • Bookmarks
    • My Bookmarks
    • Newsletter
  • Contact Us
    • Contact
Follow US
Life Style

Keni probleme me gjakëderdhje te mishrat e dhëmbëve? Merrni këtë vitaminë

Last updated: 12/11/2023 3:18 PM
198 Shikime
Shpërndaje
Foto: Fleeck

Gjakderdhja e mishit të dhëmbëve zakonisht konsiderohet si një problem dentar ose një shenjë e gingivitit, një fazë e hershme e sëmundjes periodontale. Pra, nëse mishrat e dhëmbëve ju rrjedhin gjak, dentisti juaj mund të këshillojë pastrimin e dhëmbëve dy herë në ditë. Por një studim i ri sugjeroi që gjakderdhja e mishit të dhëmbëve mund të jetë gjithashtu një shenjë e mungesës së vitaminës C. Studimi shtoi se marrja ditore e vitaminës C mund të ndihmojë në rregullimin e këtij problemit.

“Nëse mishrat e dhëmbëve ju rrjedhin gjak, bëni një vizitë me dentistin tuaj për të zbuluar nëse është për shkak të gingivitit, por gjithashtu duhet të kontrolloni marrjen e vitaminës C”, u shprehën studiuesit nga Universiteti i Uashingtonit.

Mungesa e vitaminës C është një arsye e mundshme pse mishrat e dhëmbëve rrjedhin gjak, sipas autorit kryesor Philippe Hujoel, një profesor i shkencave të shëndetit oral në Shkollën e Stomatologjisë UË.

Mundesh me e lexu edhe…

Fitore fantastike e Dardanëve, kualifikohen në çerekfinale të Evropianit

Studiuesit zbuluan se disa pjesëmarrës që përjetuan gjakderdhje të mishit të dhëmbëve, prirje të gjakderdhjes gingivale, gjakderdhje në sy ose hemorragji të retinës kishin nivele të ulëta të vitaminës C në qarkullimin e gjakut. Çuditërisht, konsumimi i lartë i vitaminës C parandaloi gjakderdhjen.

- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -

Studiuesit sugjerojnë që konsumimi i ulët e vitaminës C mund të çojë në gjakderdhjeje, e cila nuk mund të trajtohet me larjen e dhëmbëve.

Studiuesit rekomandojnë që njerëzit të kontrollojnë sa vitaminë C konsumojnë dhe të përpiqen të përfshijnë ushqime jo të përpunuara të tilla si lakër jeshile, speca ose kivi në dietën tuaj. Nëse nuk mund të gjeni ushqime të shijshme të pasura me vitaminë C, merrni parasysh një shtesë të vitaminës C prej rreth 100 deri në 200 miligramë në ditë, sugjeruan ata.

Kini kujdes për shenjat e tjera që tregojnë se keni mungesë të Vitaminës C

Njerëzit me një dietë me karbohidrate të ulëta, të tilla si një dietë paleo, mund të eliminojnë nga dieta e tyre fruta të pasura me vitaminë C si kivi ose portokall pasi janë të pasura me sheqer. Kjo mund të çojë në një marrje të ulët të vitaminës C dhe në këtë mënyrë një tendencë të rritur të gjakderdhjes.

- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -

Dieta e dobët, alkooli, anoreksia, sëmundje të rënda mendore, pirja e duhanit dhe dializa janë faktorët më të zakonshëm të rrezikut për mungesën e vitaminës C.

Si do ta kuptonit nëse keni mungesë të vitaminës C? Më poshtë janë disa nga shenjat dhe simptomat më të zakonshme të mungesës së vitaminës C.

“Lëkurë pule” me gunga: Mungesa e vitaminës C mund të çojë në keratosis pilaris, një gjendje e lëkurës që mund të shkaktojë formimin e “lëkurës së pulës” me gunga në pjesën e prapme të krahëve, kofshëve ose vitheve. Kjo ndodh për shkak të një grumbullimi të proteinave keratinike brenda poreve.

Thonjtë e gishtave në formë luge me njolla ose vija të kuqe: Këto mund të jenë shenja të anemisë nga mungesa e hekurit si dhe e mungesës së vitaminës C. Nivelet e ulëta të vitaminës C mund të dobësojnë enët e gjakut, të cilat thyhen lehtë. Kjo mund të çojë në shfaqjen e njollave të kuqe ose vijave vertikale tek thonjtë, e njohur gjithashtu si hemorragji copëzash.

Mungesa e vitaminës C mund të shkaktojë gjithashtu folikula të kuqe të ndritshme të flokëve, lëkurë të thatë dhe të dëmtuar, mavijosje të lehtë, shërim të ngadalshëm të plagëve, nyje të dhimbshme të fryrë, kocka të dobëta, imunitet të dobët, lodhje dhe humor të dobët dhe shtim në peshë të pashpjegueshme. /Katror.info

Përgatiti:

Jetlira Ademi
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    10 këshilla për të përfituar sa më shumë nga fundjavat tuaja
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    Meta po planifikon të investojë 15 miliardë dollarë për të arritur ‘inteligjencën superkompjuterike’
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    Kjo është bima që ndihmon në parandalimin e Alzheimerit
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    Çfarë është ecja japoneze dhe cilat janë përfitimet shëndetësore nga ajo?
TAGGED:dhëmbëtgjskderdhjekëshillaLifestylemishrat e dhëmbëvetop3Vitamina

Abonohu për newsletter dhe merri lajmet e mira në email!

Shpërndaje
Facebook Whatsapp Whatsapp Email Copy Link Print
Artikulli i mëparshëm Elon Musk flet mbi çështjen e ekzistencës së alienëve
Artikulli i ardhshëm Ademi flet para ndeshjes Kosovë – Izrael

Mos e le me t’ikë asgjë - Follow US!

FacebookLike
XFollow
InstagramFollow
YoutubeSubscribe

Abonohu për newsletter dhe merri lajmet e mira në email!

Mundesh me e lexu edhe...

Life Style

5 sekrete të një mëngjesi produktiv

18 Shikime
Life Style

4 kapelet ideale për të shkëlqyer këtë verë!

23 Shikime
Life Style

Apple Watch me inteligjencë artificiale gjen problemet e fshehta shëndetësore

10 Shikime
Katror.info

Veç lajme të mira :)

katror.info është pjesë e Katror Media and Publicity.

Katror Media është platforma e parë në Kosovë e fokusuar në lajme të mira dhe gazetari konstruktive.

Ekipi ynë i përbërë prej gazetarëve, video-produksionit e profesionistëve në web e rrjete sociale punojnë për t'ju sjellë çdo ditë histori që inspirojnë dhe promovojnë sukseset e shoqërisë sonë.

Projekti i Katror Media "Utilizing AI and other tech tools/opportunities to expand online presence and revenues" është mbështetur nga #SustainMedia Programme, i bashkëfinancuar nga Bashkimi Evropian dhe Qeveria Gjermane, ndësa implementohet nga GIZ, DW Akademie dhe Internews.
Përmbajtja e publikuar në katror.info është në përgjegjësi të Katror Media dhe nuk pasqyron pikëpamjet e BE-së apo të Qeverisë Gjermane.

Secured by  

Anëtar në

Katror.info anëtar në Këshilli i Mediave të Shkruara të Kosovës KMSHK - Katror.info member of Press Council of Kosovo PCK
 [email protected]
 +38346500508
 Rruga Ahmet Krasniqi, 40 Prishtinë

Për Marketing:

+38346500508
[email protected]
© 2022 - 2024 katror.info
Welcome Back
Username or Email Address
Password

Lost your password?