katror.infokatror.infokatror.info
Notification
Aa
  • Home
  • Lajme të mira
    Lajme të mira
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Motrat e gjejnë njëra tjetrën pas 45 viteve të ndara
    12 months ago
    Mos i leni ëndrrat tuaja të mbeten vetëm ëndrra…
    11 months ago
    Të ngrisim një gotë për…
    1 year ago
    Postimet e fundit
    Filloi Tirana Film Fest, filmat i shfaqin edhe në webfaqe
    1 day ago
    Standard&Poors vlerëson në ngritje perspektivën e Shqipërisë
    2 days ago
    Prishtinë: ‘Parking pa pagesë për veturën e parë në familje’ – Rregullorja e gatshme për votim
    2 days ago
    ‘Brenda 5 viteve do të ndërtohen dhe rinovohen 27 stadiume’
    2 days ago
  • People
    People
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Jubileu Platinum i Mbretëreshës Elizabeta e Dytë bën bashkë tërë familjen mbretërore  
    1 year ago
    Kompozitori i Dua Lipës tregon si të komponohet një hit për 30 sekonda
    1 year ago
    Rita Ora & Taika Waititi fejohen gjatë një propozimi të ‘përnjëhershëm’
    1 year ago
    Postimet e fundit
    Njihuni me serialet më të mira të 25 viteve të fundit të zgjedhura prej kritikëve
    6 hours ago
    Vajza e Christy Turlington gjurmëve të nënës
    13 hours ago
    Adhuruesit zgjodhën filmat më të mirë të dy dekadave të fundit
    14 hours ago
    Aktori i njohur ka marrë vendim në moshën 90-vjeçare: “Po tërhiqem nga aktrimi”
    14 hours ago
  • Sporti n’Katror
  • Viral
    Viral
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Video e një kafshe që u bë virale
    1 year ago
    Viral Dance e muajit Qershor në TikTok
    1 year ago
    Momentet që shkuan #viral gjatë procesit të gjykimit për shpifje të Depp dhe Heard
    1 year ago
    Postimet e fundit
    Illusion Diffusion: Iluzione optike virale të AI që mund t’i bëni vetë
    13 hours ago
    Kuajt e Kukësit ‘pushtojnë’ malet e Sharrit, kope të mëdha shëtisin nëpër alpe
    1 day ago
    Facebook mundëson që me një llogari të hapni deri në katër profile shtesë
    3 days ago
    iPhone 15 mund të mbushë një iPhone tjetër
    3 days ago
  • Shije
    Shije
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Shije vere – receta gatimi me ushqimet e qëlluara për ditët me vapë
    1 year ago
    Noma fitoi çmimin e parë të World’s Best Restaurant vitin e kaluar
    1 year ago
    Vatikani kryeson listën e vendeve që pinë më së shumti verë
    1 year ago
    Postimet e fundit
    Prishtina prin me pagën më të lartë në sektorin privat
    2 days ago
    Sos rikote me tomatina; kombinimi ideal për ushqimet krokante
    3 days ago
    Trëndafil-sallatë me avokado dhe domate; sallata meksikane që ja vlenë me provu
    3 days ago
    Italia e para në botë për kuzhinën më të mirë, ku renditet kuzhina shqiptare?
    5 days ago
  • Udhë
    Udhë
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    E para Kosova!
    6 months ago
    15+ artikuj për kamping me t’cilat ndiheni si n’shtëpi edhe nëse jeni në male të thella
    11 months ago
    Sa kohë duhet të qëndroni në Norvegji për ta parë magjinë e “Northern Lights”
    1 month ago
    Postimet e fundit
    “Syri Qiellor”: Qyteti që të gjithë duan të vizitojnë për shkak të “pjatës” gjigante
    13 hours ago
    Gjirokastër: 40 artistët e një grupi koral, interpretuan muzikën tradicionale
    1 day ago
    Edhe SHBA po ndërton hekurudha me shpejtësi të lartë!
    1 day ago
    Turistë nga Holanda dhe Austria në Gjirokastër: Një nga vendet më të bukura
    1 day ago
  • Katrori YT
  • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
Duke e lexuar: ‘Magjia’ e brokolit…
Shpërndaje
katror.infokatror.info
Aa
  • Home
  • Lajme të mira
  • Katrori YT
  • People
  • Sporti n’Katror
  • Viral
  • Fun
  • Udhë
  • Shije
Search...
  • Back To Home
  • Categories
    • Lajme të mira
    • People
    • Viral
    • Sporti n’Katror
    • Shije
    • Udhë
    • Katrori YT
    • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
  • Bookmarks
    • My Bookmarks
    • Newsletter
  • Contact Us
    • Contact
Follow US
Home » ‘Magjia’ e brokolit…
Shije

‘Magjia’ e brokolit…

Last updated: 25/10/2022 10:19 AM
93 Shikime
Shpërndaje
FOTO: Premium Fresh
Shpërndaje

Nëse dëshiron të marrësh një dozë të mirë vitaminë C, por nuk të pëlqejnë frutat, atëherë ha brokoli.

Perimja është e pasur me vitaminën e nevojshme. Një filxhan çaji me brokoli të grirë përmban të njëjtën sasi vitaminash si portokalli duke e bërë atë një antioksidant të mirëfilltë.

Brokoli është gjithashtu i pasur me vitaminën D dhe A, e rëndësishme në luftën kundër radikaleve të lira, por edhe vitaminën K.

Mundesh me e lexu edhe…

Sos rikote me tomatina; kombinimi ideal për ushqimet krokante

Me këtë përmbajtje të lartë vitaminash, kalciumi, kaliumi dhe hekuri, brokoli mbron shëndetin e syve, lëkurën, lufton gurët në fshikëzën e urinës dhe mban dhëmbët dhe kockat të shëndetshme.

- Advertisement -

Brokoli ka një përbërës magjik që është më i efektshëm se sa të gjithë antibiotikët e tjerë kundër bakterit që shkakton ulçerën.

Studimet  kanë vërtetuar se brokoli mund të parandalojë edhe sëmundjen e kancerit. Brokoli ka veti të caktuara, të cilat mund të largojnë nga trupi estrogjenin që shkakton kancerin. Me vetitë e tij anti-kancerogjene, ai është shumë efikas në parandalimin e kancerit të gjirit dhe mitrës. 

- Advertisement -

Brokoli gjithashtu ruan dhe mirëmban shëndetin e lëkurës, promovon rigjenerimin dhe riparimin e lëkurës, lufton plakjen, mbron maksimalisht lëkurën nga dielli, përmirëson sistemin imunitar.

Përcillni Katrorin edhe në rrjete sociale

Facebook, Instagram, TikTok, YouTube, X (Twitter), Threads

Përgatiti:

Reita Demi
  • Reita Demi
    https://katror.info/author/reita/
    5 fakte për "Master of Puppets" nga Metallica
  • Reita Demi
    https://katror.info/author/reita/
    FIFA miraton gjurmuesin ‘revolucionar’ të AI në atletet e futbollit
  • Reita Demi
    https://katror.info/author/reita/
    Kur pritet të vjen seria e re e videolojës së famshme Counter Strike?
  • Reita Demi
    https://katror.info/author/reita/
    Shpenzimi i parave për udhëtime ju bën të lumtur

TAGGED: brokoli, health benefits, shije, top1, vitamins
Reita Demi October 25, 2022 October 24, 2022
Shpërndaje
Facebook Twitter Whatsapp Whatsapp Email Copy Link Print
Artikulli i mëparshëm A e dini se varieteti më i rrallë i limonit në botë rritet në Shqipëri?
Artikulli i ardhshëm Foto: The good news network. Dy shoqe ribashkohen pas 75 vitesh
Leave a comment Leave a comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Mundesh me e lexu edhe...

People

Njihuni me serialet më të mira të 25 viteve të fundit të zgjedhura prej kritikëve

8 Shikime
Life Style

Ekspertët kanë konfirmuar se këta janë djathrat më të shëndetshëm në botë

21 Shikime
People

Vajza e Christy Turlington gjurmëve të nënës

6 Shikime
Katror.info

Veç lajme të mira :)

Pages

Home
Kontakti

Kategoritë

Lajme te mira
Katrori YT
People
Viral
Fun
-Kuriozitet
-Life Style
Udhë
Shije

Mos e le me t’ikë asgjë - Follow US!

Facebook Like
Twitter Follow
Instagram Follow
Youtube Subscribe

Secured by  

 [email protected]
 +38345720430
 Rruga Ahmet Krasniqi, 40 Prishtinë 10000


katror.info është pjesë e Katror Media and Publicity.
Gazetarë, profesionistë të web-it dhe social mediave punojnë me dashuri për me ju sjell Lajme të Mira çdo ditë :)
Qëllimi ynë kryesor është që të promovojmë sa më shumë sukseset e personave dhe shoqërisë ku ata jetojnë e që për lexuesit tanë përbën lajm të mirë!
© 2022 - katror.info


Për Marketing:

+38346500508
[email protected]
Welcome Back