katror.infokatror.infokatror.info
Notification
Font ResizerAa
  • Home
  • Lajme
    Lajme
    Më shumë
    Top News
    ASK: Pagat mesatare bruto për vitin 2023 në Kosovë ishin 570 Euro
    9 months ago
    Bota në rrugën e suksesshme drejt energjisë të rinovueshme
    9 months ago
    BE-ja pranë finalizimit të mjeteve për Ballkanin Perëndimor
    9 months ago
    Postimet e fundit
    Ndihmëssekretari i Shtetit do të qëndrojë për vizitë në Kosovë
    22 minutes ago
    Moti për sot: Diell dhe vranësira të lehta
    51 minutes ago
    Linda Yaccarino largohet nga drejtimi i X pas dy vitesh në krye të platformës sociale
    14 hours ago
    Osmani takon ndihmëssekretarin e Shtetit: Kosova e gatshme ta avancojë bashkëpunimin me SHBA-në
    15 hours ago
  • Lajme të mira
    Lajme të mira
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Motrat e gjejnë njëra tjetrën pas 45 viteve të ndara
    3 years ago
    Mos i leni ëndrrat tuaja të mbeten vetëm ëndrra…
    3 years ago
    Të ngrisim një gotë për…
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Gjilani mbështet bletarët e rinj me 150 koshere
    22 minutes ago
    ASK: 20% më shumë vizitorë në hotele në maj 2025
    34 minutes ago
    Kaçanik: Shërbimi i mamografisë tani i disponueshëm në QKMF
    47 minutes ago
    Kosova e nis me fitore Kampionatin Evropian, mposht Çekinë
    15 hours ago
  • People
    People
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Jubileu Platinum i Mbretëreshës Elizabeta e Dytë bën bashkë tërë familjen mbretërore  
    3 years ago
    Kompozitori i Dua Lipës tregon si të komponohet një hit për 30 sekonda
    3 years ago
    Rita Ora & Taika Waititi fejohen gjatë një propozimi të ‘përnjëhershëm’
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Linda Yaccarino largohet nga drejtimi i X pas dy vitesh në krye të platformës sociale
    14 hours ago
    Kosova e nis me fitore Kampionatin Evropian, mposht Çekinë
    15 hours ago
    Pse Juventusi e dëshiron Granit Xhakën?
    15 hours ago
    Testi i fundit për Dembele, sulmuesi francez drejt “Topit të Artë”!
    16 hours ago
  • Sporti n’Katror
  • Viral
    Viral
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Video e një kafshe që u bë virale
    3 years ago
    Viral Dance e muajit Qershor në TikTok
    3 years ago
    Momentet që shkuan #viral gjatë procesit të gjykimit për shpifje të Depp dhe Heard
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Apple përgatit iPhone 17 Pro Max me super bateri
    4 days ago
    Si u bë ‘Labubu’ një fenomen global?
    3 weeks ago
    Threads shton opsionin “Spoiler”: Diskuto pa prish surpriza!
    3 weeks ago
    Apple prezantion iOS 26: Nivel i ri inteligjence dhe produktiviteti
    3 weeks ago
  • Shije
    Shije
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Shije vere – receta gatimi me ushqimet e qëlluara për ditët me vapë
    1 year ago
    Noma fitoi çmimin e parë të World’s Best Restaurant vitin e kaluar
    3 years ago
    Vatikani kryeson listën e vendeve që pinë më së shumti verë
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Djathi më i shtrenjtë në botë shitet për 42,232 dollarë
    19 hours ago
    Përfitimet kryesore shëndetësore të avokados!
    20 hours ago
    Edhe frutat mund të bëhen sallatë, si t’i kombinoni për një pjatë të freskët në verë
    2 days ago
    E vërteta rreth konsumimit të matcha çdo ditë dhe efektet e saj në trupin tuaj!
    2 days ago
  • Udhë
    Udhë
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    E para Kosova!
    9 months ago
    15+ artikuj për kamping me t’cilat ndiheni si n’shtëpi edhe nëse jeni në male të thella
    3 years ago
    Sa kohë duhet të qëndroni në Norvegji për ta parë magjinë e “Northern Lights”
    2 years ago
    Postimet e fundit
    Gjermania shënon rekord banorësh, jo nga lindshmëria por nga emigrantët
    19 hours ago
    Mos i humbisni këto vende nëse shkoni në Budapest…
    20 hours ago
    Pushime aktive: Qytetet europiane përqafojnë aventurën!
    20 hours ago
    Britania bëhet gati për ekspozitën më të madhe të Henry Moore
    2 days ago
  • Katrori YT
  • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
Duke e lexuar: Qysh arrihet qëndrimi pozitiv n’punë?
Shpërndaje
katror.infokatror.info
Font ResizerAa
  • Home
  • Lajme
  • Lajme të mira
  • Katrori YT
  • People
  • Sporti n’Katror
  • Viral
  • Fun
  • Udhë
  • Shije
Search...
  • Back To Home
  • Categories
    • Lajme
    • Lajme të mira
    • People
    • Viral
    • Sporti n’Katror
    • Shije
    • Udhë
    • Katrori YT
    • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
  • Bookmarks
    • My Bookmarks
    • Newsletter
  • Contact Us
    • Contact
Follow US
Life Style

Qysh arrihet qëndrimi pozitiv n’punë?

Last updated: 24/11/2022 7:03 PM
143 Shikime
Shpërndaje
FOTO: SHRM

Si individ, ju përballeni vazhdimisht me sfida, vështirësi dhe pengesa të përkohshme. Ato janë një pjesë e pashmangshme e rrugëtimit njerëzor. Pjesa më e madhe e aftësisë suaj për të pasur sukses vjen nga mënyra se si e trajtoni jetën dhe menaxhoni stresin.

Një nga karakteristikat e burrave dhe grave superiore është se ata e njohin pashmangshmërinë e zhgënjimeve dhe humbjeve të përkohshme dhe i pranojnë ato si një pjesë normale dhe të natyrshme të jetës.

Ata bëjnë gjithçka për të shmangur problemet, por kur vijnë problemet, njerëzit superiorë përgjigjen me një qëndrim pozitiv, mësojnë prej tyre dhe vazhdojnë të ecin përpara në drejtimin e ëndrrave të tyre. Si mund të bëheni të tillë?

Mundesh me e lexu edhe…

Gjilani mbështet bletarët e rinj me 150 koshere

  • Menaxho stresin me një qëndrim pozitiv

Personi optimist, megjithatë, di të menaxhojë stresin në situata të vështira dhe së shpejti kalon përtej këtij zhgënjimi. Optimisti përgjigjet me një qëndrim pozitiv, di të menaxhojë stresin dhe të kundërshtojë ndjenjat negative duke e riformuluar menjëherë ngjarjen në mënyrë që ajo të duket pozitive në një farë mënyre.

- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -

Meqenëse mendja juaj e ndërgjegjshme mund të mbajë vetëm një mendim në të njëjtën kohë, qoftë pozitiv apo negativ, nëse qëllimisht zgjidhni një mendim pozitiv për t’u ndalur, ju e mbani mendjen tuaj optimiste dhe emocionet tuaja positive.

  • Ndryshoni gjuhën tuaj nga negative në pozitive

E gjitha varet nga mënyra se si flisni me veten rregullisht. Këtu janë 3 fjalë pozitive që mund të përdorni për të përshkruar vështirësitë në jetën tuaj.

1. Situata. Në vend që të përdorim fjalën problem , ikurajohet që njerëzit të përdorin fjalën situatë. E shihni, problemi është diçka me të cilën merreni. Ngjarja është e njëjtë. Është mënyra se si ju e interpretoni ngjarjen për veten tuaj që e bën atë të tingëllojë dhe të duket krejtësisht ndryshe.

2-Sfida. Edhe më mirë se situata është fjala sfidë. Sa herë që keni një vështirësi, riformuloni menjëherë atë, zgjidhni ta shikoni atë si një sfidë dhe filloni të ecni përpara. Në vend që të thoni, “Kam një problem”, thoni, “Kam një sfidë interesante përpara meje”. Fjala sfidë është në thelb pozitive. Është diçka në të cilën ngrihesh që të bën më të fortë dhe më të mirë. Është e njëjta situatë, vetëm fjala që po përdorni për ta përshkruar është e ndryshme.

- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -

3. Mundësi. Më e mira nga të gjitha fjalët e mundshme për të mbajtur një qëndrim pozitiv dhe për të menaxhuar stresin është fjala mundësi. Kur përballeni me një vështirësi të çdo lloji, në vend që të thoni: “Kam një problem”, mund të thoni: “Jam përballur me një mundësi të papritur”. Dhe nëse i përqendroni fuqitë tuaja për të gjetur se cila është ajo mundësi – edhe nëse është vetëm një mësim i vlefshëm – sigurisht që do ta gjeni. Siç thotë proverba: “Kërkoni dhe do të gjeni, sepse të gjithë ata që kërkojnë e gjejnë”.

  • Menaxhoni stresin

Këtu janë katër ide që mund të përdorni për t’ju ndihmuar të menaxhoni stresin:
1. Vendosni të luftoni. Së pari, vendosni paraprakisht se çfarëdo që të ndodhë, nuk është fundi. Do të përgjigjeni me një qëndrim konstruktiv dhe pozitiv. Do të merrni frymë thellë, do të relaksoheni dhe do të kërkoni çfarëdo të mirë që mund të përmbajë situata.

2. Flisni me veten në një mënyrë positive. Mundohuni të vrisni çdo mendim apo emocion negativ duke i folur vetes pozitivisht gjatë gjithë kohës. Thuaj gjëra të tilla si: “Ndihem i shëndetshëm! Ndihem i lumtur! Ndihem i mrekullueshëm!” Ndërsa vazhdoni punën tuaj, thuajini vetes: “Më pëlqen vetvetja dhe e dua punën time!” Sipas ligjit të shprehjes, çdo gjë që shprehet impresionohet. Çfarëdo që t’i thoni vetes ose të tjerëve është e impresionuar thellë në mendjen tuaj nënndërgjegjeshëm dhe ka të ngjarë të bëhet një pjesë e përhershme e personalitetit tuaj.

3. Mbani mend, është e pamundur të rritesh pa vështirësi. Mbani mend se është e pamundur të mësosh, të rritesh dhe të bëhesh një person i suksesshëm pa fatkeqësi dhe vështirësi. Përshëndetni çdo vështirësi duke thënë: “Kjo është mirë!” dhe pastaj shikoni situatën për të gjetur të mirën në të.

4. Mbani në mendje qëllimet dhe ëndrrat tuaja. Më në fund, filloni të ecni përpara në jetë duke mbajtur mendimet tuaja për qëllimet, ëndrrat dhe për personin që po punoni për t’u bërë. Kur gjërat shkojnë keq përkohësisht, përgjigjuni duke i thënë vetes: “Unë besoj në rezultatin e përsosur të çdo situate në jetën time”

Përgatiti:

Arsim Buxhovi
  • Arsim Buxhovi
    https://katror.info
    Linda Yaccarino largohet nga drejtimi i X pas dy vitesh në krye të platformës sociale
  • Arsim Buxhovi
    https://katror.info
    Kosova e nis me fitore Kampionatin Evropian, mposht Çekinë
  • Arsim Buxhovi
    https://katror.info
    Pse Juventusi e dëshiron Granit Xhakën?
  • Arsim Buxhovi
    https://katror.info
    Testi i fundit për Dembele, sulmuesi francez drejt “Topit të Artë”!
TAGGED:Lifestylepozitivitetpunaqellime

Abonohu për newsletter dhe merri lajmet e mira në email!

Shpërndaje
Facebook Whatsapp Whatsapp Email Copy Link Print
Artikulli i mëparshëm Kosova pjesëmarrëse e shumëfishtë në ‘Balkan Film Festival’
Artikulli i ardhshëm Johnny Depp rikthehet në rolin ikonik?
Leave a Comment Leave a Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Mos e le me t’ikë asgjë - Follow US!

FacebookLike
XFollow
InstagramFollow
YoutubeSubscribe

Abonohu për newsletter dhe merri lajmet e mira në email!

Mundesh me e lexu edhe...

Life Style

Aplikacioni që punon pa internet dhe pa numra telefoni

8 Shikime
Life Style

A ia vlen të rifillosh një miqësi të vjetër? Ja çfarë thonë ekspertët

9 Shikime
Life Style

Zbuloni se çfarë suplemente duhet të merrni gjatë ekspozimit në diell!

7 Shikime
Katror.info

Veç lajme të mira :)

katror.info është pjesë e Katror Media and Publicity.

Katror Media është platforma e parë në Kosovë e fokusuar në lajme të mira dhe gazetari konstruktive.

Ekipi ynë i përbërë prej gazetarëve, video-produksionit e profesionistëve në web e rrjete sociale punojnë për t'ju sjellë çdo ditë histori që inspirojnë dhe promovojnë sukseset e shoqërisë sonë.

Projekti i Katror Media "Utilizing AI and other tech tools/opportunities to expand online presence and revenues" është mbështetur nga #SustainMedia Programme, i bashkëfinancuar nga Bashkimi Evropian dhe Qeveria Gjermane, ndësa implementohet nga GIZ, DW Akademie dhe Internews.
Përmbajtja e publikuar në katror.info është në përgjegjësi të Katror Media dhe nuk pasqyron pikëpamjet e BE-së apo të Qeverisë Gjermane.

Secured by  

Anëtar në

Katror.info anëtar në Këshilli i Mediave të Shkruara të Kosovës KMSHK - Katror.info member of Press Council of Kosovo PCK
 [email protected]
 +38346500508
 Rruga Ahmet Krasniqi, 40 Prishtinë

Për Marketing:

+38346500508
[email protected]
© 2022 - 2024 katror.info
Welcome Back
Username or Email Address
Password

Lost your password?