Në një studim revolucionar të botuar në revistën Environmental Research, studiuesit zbuluan një lidhje thelbësore midis të jetuarit në rrugë të gjelbërta dhe të pasurit cilësi më të mirë të gjumit.
Me mungesën e gjumit që është një shqetësim kryesor i shëndetit publik, ky studim nxjerr në pah rëndësinë kritike të mjedisit natyror në inkurajimin e gjumit më të shëndetshëm.
Marrëdhënia midis gjelbërimit dhe cilësisë së gjumit
Mundesh me e lexu edhe...
Duke përdorur të dhënat nga Anketa Ndërkombëtare BlueHealth, një studim gjithëpërfshirës që mbulon 18 kombe, studiuesit hetuan lidhjen midis kushteve mjedisore dhe zakoneve të gjumit. Leanne Martin nga Qendra Evropiane për Mjedisin dhe Shëndetin e Njeriut të Universitetit të Exeter-it dhe autori kryesor i studimit, vëren se “njerëzit që jetonin në rrugë më të gjelbra raportuan shëndet më të mirë mendor, i cili ishte faktori shtytës për një gjumë më të mirë gjatë natës”.
Gjetjet e studimit theksojnë rëndësinë e zonave të gjelbra në mjediset urbane, duke nënkuptuar se përpjekjet për të përmirësuar vegjetacionin e rrugëve mund të kenë pasoja të gjera për shëndetin publik.
Zbulimi i rolit të natyrës në mirëqenien mendore
Studimi heton shumë lloje të ekspozimit të natyrës, duke filluar nga pikëpamjet subjektive të zarzavateve deri tek treguesit objektivë si afërsia me rajonet e gjelbra. Mathew White nga Universiteti i Vjenës, bashkëautor i punimit, thotë: “Megjithëse një ndryshim prej pesë për qind mund të duket i vogël, këto gjetje janë të krahasueshme me diferencën në gjumë midis njerëzve që po përballojnë të ardhurat e tyre aktuale dhe atyre nën tendosje financiare. .”
Lidhja midis mirëqenies mendore dhe cilësisë së gjumit thekson ndërvarësinë e shëndetit psikologjik dhe mjedisit restaurues, duke nënvizuar rëndësinë e qasjeve holistike ndaj zhvillimit urban.
Gjelbërimi i rrugëve: një recetë për gjumë më të mirë
Ndërsa politikëbërësit përballen me çështjet e jetesës urbane, raporti rekomandon përfshirjen e infrastrukturës së gjelbër në zonat e banuara. Leanne Martin e shpreh kështu: “Iniciativat për gjelbërimin e rrugëve… duhet të shtrihen… për të mbështetur shëndetin publik duke promovuar zakone më të shëndetshme të gjumit”.
Qeveritë mund të adresojnë sfidat mjedisore dhe ato të shëndetit publik duke i dhënë përparësi zonave të gjelbra në zhvillimin urban, duke inkurajuar komunitetet që vlerësojnë mirëqenien.
Implikimet e politikave: identifikimi i gjelbërimit të rrugëve si prioritet i shëndetit publik
Gjetjet e studimit bëjnë thirrje për një rishikim të politikave publike, me studiuesit që shtyjnë për përfshirjen e gjelbërimit të rrugëve si një faktor domethënës në cilësinë e gjumit.
“Me shqetësimet e parave të njohura gjerësisht si një përcaktues i rëndësishëm i gjumit, ne mendojmë se kjo tregon se gjelbërimi i rrugëve duhet të njihet nga qeveritë si një çështje e rëndësishme e shëndetit publik”, thekson White. /Katror.info
Përgatiti:
