Si të humbni yndyrën e barkut me dietën më të re?
Yndyra e barkut është jashtëzakonisht e vështirë për t’u humbur, por çelësi…
By
Arsim Buxhovi
18 Shikime
Këtë ushqim duhet ta hamë më shpesh në dimër
Patatet e ëmbla, janë më shumë se thjesht patate. Kjo perime e…
By
Arsim Buxhovi
15 Shikime
Si të shtoni më tepër fibra në regjimin tuaj ushqimor
Njerëzit që konsumojnë kryesisht mish, sallam, djathë, bukë të bardhë dhe vezë…
By
Jetlira Ademi
8 Shikime
Ushqimet që duhet t’i hanë njerëzit mbi 40 vjeç për të humbur peshë më shpejt
Me kalimin e moshës, gradualisht fillojmë ta humbim masën muskulore, e cila…
By
Arsim Buxhovi
46 Shikime