Krem-supa me brokolli; supa që edhe ata që qesin kajde ta fshijnë
Që brokolli asht super-ushqim i mbushun me vitaminë c dhe vlera t’tjera…
Sallatë mediterane me patate – sallata që t’shkrihet n’gojë
Kur bahet fjalë për sallata, nji shumicë e njerëzve i mendojnë do…
Për t’dillet e mira, ha tost me avokado dhe tomatina
Avokadoja asht nji prej frutave (por që shfrytëzohet si perime) që njihet…
Smoothie me dredhëza dhe hurma, n’daç me nisë ditën super-ambël
Thonë që dita e mirë shihet n’mëngjes e ne poashtu e mbështesim…
Kërpudhë-pica; versioni i shnetshëm i picës – gati n’3 hapa t’thjeshtë
Pica vazhdon me qenë nji prej ushqimeve t’preferume t’shumicës prej nesh. Megjithatë,…
Nise ditën me 1 miks vezësh me perime dhe tuna-sallatë
Se vakti kryesor për nji ditë me energji asht mëngjesi nuk e vëjmë n’dyshim.…
4 çorbat ma t’shijshme që mundesh me i përgatitë o për drekë, o për darkë
Kur flasim për gjanat e mira e t’shijshme, s’mundemi pa i përmend…
Smoothie me mjedra dhe tërrshanë, n’daç me ja nisë ditës mbarë
Sa ma shumë që fillon me konsumu smoothie, aq ma shumë nisë…
Smoothie me dredhëza dhe xhenxhefil, n’daç mëngjeseve me u kfillë
Sa ma shumë që fillon me konsumu smoothie, aq ma shumë nisë…
Shkurti dhe 13 recetat e shkurta (shpejta) që DUHESH me i provu
Mbas janarit që na duket që zgjat sa zgjasin 3 muj', shkurti…