Pse pushimet tetë ditore konsiderohen ideale?
Çdo vit ti ke një sasi të caktuar ditësh për të pushuar.…
Të konsumoni disa fara shalqiri ka dobi shëndetësore
Shalqiri është fruti i preferuar për shumicën e njerëzve gjatë stinës së…
Si të mbroheni nga ajri i tymosur në ditët e nxehta?
Tymi i zjarrit është i rrezikshëm për shëndetin tonë, duke ndikuar jo…
5 këshilla për të kursyer gazin gjatë gatimit
Më siguri jeni të vetëdijshëm që kur gatuani, përdorni shumë gaz. Aq…
Cilat banane janë më të shëndetshme – jeshile apo të pjekura?
Nuk ka dyshim se bananet janë një frut i shëndetshëm kur konsumohen…
Ministria e Shëndetësisë jep disa këshilla për sigurinë e fëmijëve në pishina
Ministria e Shëndetësisë ka paralajmëruar prindërit që dërgojnë fëmijët në pishina. Përmes…
Si të mbroheni nga rrezet ultraviolet? IKShPK-ja jep këshilla
Çdo vit, rrezatimi ultraviolet nga shkakton mbi 1.5 milion raste të kancerit…
Ushtrimet mbajnë trurin të ri
Ushtrimi sjell shumë përfitime për shëndetin e trurit, përmirëson njohjen, disponimin dhe…
Tri këshilla që ju nevojiten para se të bëni hapin e parë!
Ndonjëherë është mjaft e vështirë të bëni hapin e parë me dikë…
Përdorimi i TikTok nga fëmijët, disa gjëra që duhet t’i dinë prindërit
TikTok është një ndër rrjetet sociale më të përfolur e më të…