Pesë ushqime që ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve të muskujve
Dhimbjet e muskujve shpesh janë të lidhura me sforcimet e trupit gjatë…
Çfarë të hani dhe çfarë të shmangni kur jeni me grip?
Gripi dhe e ftohura shuajnë çdo dëshirë të mundshme për ushqim. Këto…
Kujdesi që ju duhet për veshkë më të shëndetshme
Ushqyerja e shëndetshme dhe e ekuilibruar është thelbësore për shëndetin e veshkave…
Gjashtë këshilla se si të përmirësoni shëndetin e syve
Shëndeti i syve përkeqësohet me kalimin e moshës, e megjithatë kjo nuk…
By
Reita Demi
19 Shikime
Viti 2024 sapo filloi, ja 6 rregulla për jetën, të cilat duhet t’i mbani përherë parasysh!
Viti i ri 2024 sapo ka filluar dhe të shumtë janë ata…
By
Arsim Buxhovi
24 Shikime
Viti i Ri, fillimi i ri: Tetë këshilla për të qëndruar të shëndetshëm në 2024-ën
Ruajtja e motivimit mund të jetë sfiduese pasi faktorët e jashtëm dhe…
By
Jetlira Ademi
26 Shikime
Një pije natyrale që ul kolesterinën dhe trigliceridet
Si kolesterina ashtu edhe trigliceridet janë yndyra në gjak, dhe kur nivelet…
By
Jetlira Ademi
39 Shikime
8 ushqime të shëndetshme që përmirësojnë humorin
Kur përjetojnë një gjendje të rënduar mendore dhe shpirtërore, nuk janë të…
By
Jetlira Ademi
25 Shikime
Këshilla si ta përballoni dimrin sa më lehtë
Shpesh dimri na “burgos” të rrimë brenda mureve të shtëpisë, por duhet…
By
Arsim Buxhovi
22 Shikime
Çajërat më të mirë bimorë kundër astmës
Çajërar bimorë janë të nevojshëm dhe të domosdoshëm për të rikthyer nivelet…
By
Jetlira Ademi
28 Shikime