Përfitimet që merrni nga konsumimi i qepës
Qepët kanë nam të keq për shkak të efektit të tyre në…
Përfitimet shëndetësore nga vaji i ullirit, ul rrezikun e vdekjes nga demencia
Shkencëtarët kanë zbuluar së fundmi se vaji i ullirit mund të zvogëlojë…
A duhet të hani para apo pas stërvitjes?
Ushqimi i duhur është i rëndësishëm kur ushtroheni, kështu që mund të…
4 perimet më të mira që përmirësojnë shëndetin e trurit tuaj
Ka shumë aktivitete që ndihmojnë në përmirësimin e shëndetit të trurit, siç…
Rëndësia e ushqimit për mirëqenien tonë emocionale
Ankthi është i pranishëm më shumë se kurrë e njerëzit po përpiqen…
Turmeriku, erëza që ndihmon kundër sëmundjeve të veshkave
Prevalenca e sëmundjeve të veshkave në Shqipëri ka pësuar një rritje progresive…
Pesë vendet ku nuk duhet ta lini kurrë celularin
Në ditët e sotme është shumë e vështirë të gjesh një person…
Fruti që balancon çrregullimet hormonale
Edhe pse avokado ka hyrë shumë vonë në tregun tonë vendas krahasuar…
Si t’i mbani flokët të shëndetshëm gjatë verës
Flokët janë më të dëmtuarat në përfundim të verës për shumicën e…