Çadra në plazh na mbron vetëm pjesërisht – Si të mbrohemi nga rrezatimi ultravjollcë
Edhe pse kemi qëndruar gjatë gjithë kohës nën çadër, trupi ynë është…
Udhëtimi vetëm ka disa përparësi
Udhëtarët Solo nga vende të ndryshme, pa lidhje me njëra-tjetrën, kanë diçka…
Dhëmbët, ç’duhet të bëjmë për të mos humbur smaltin
Ka shumë faktorë që ndikojnë në veshjen e dhëmbëve. Ndër ta janë…
Djathi i shëndetshëm, i ndihmon dhe zemrës
Të hash shumë djathë mund të jetë çelësi i një jete të…
Si t’i ruani frutat dhe perimet?
Ushqimet dhe gatimi sigurisht e kanë vendin në kuzhinë. Në çdo shtëpi…
Përfitimet që sjell për shëndetin meditimi
Popullariteti i meditimit është vazhdimisht në rritje sepse çdo herë e më…
Arsyet pse duhet të hani më shumë shalqi
Nuk ka asgjë më freskuese sesa një fetë shalqi në ditët e…
Disa ushqime që duhet t’i shmangni në plazh
Janë të shumta ushqimet të cilat duhen shmangur në plazh, sepse nën…
A duhet të pini ujë me akull gjatë verës?
S’ka më bukur se ditët e ngrohta, aq më parë nëse keni…
“Kam udhëtuar me 5 euro në Spanjë”, ekspertja tregon si mund të udhëtoni
Teuta Borova është një eksperte udhëtimesh, ajo ka udhëtuar deri më tani…