Sa shpesh duhet të lahemi?
Edhe pse mund të ekzistojnë këndvështrime të ndryshme, duke u nisur nga…
Kjo llojë çokollate është e shëndetshme për tru
Ekzistojnë lloje të ndryshme të çokollatës por çokollata e pastër, pa sheqer…
Keni dëgjuar për dietën kundër stresit? Filloni ta aplikoni!
Një dietë e shëndetshme është ilaçi i duhur për të përballuar ankthin,…
Katër përfitime nga dushi me ujë të ftohtë
Dushi me ujë të ftohtë sjell përfitime të shumta për shëndetin dhe…
Gjumi i rregullt gjatë ditës zvogëlon rrezikun e demencës
Gjumi i pasdites ndihmon në parandalimin e demencës, tregon një studim i…
Sasia e ujit që duhet të pini në ditë
Uji përbën më shumë se gjysmën e peshës së trupit tonë. Ruan…
Pemët që duhet t’i evitoni nëse dëshironi të humbisni peshë
Humbja e peshës është njëra ndër sfidat më të mëdha, pasi trupi…
Katër ushqimet që nuk duhet të ngrohen kurrë në mikrovalë
Disa prej këtyre ushqimeve ju ngrohni vazhdimisht në mikrovalë, por bëni kujdesë,…
Kur duhet konsiderohet më seriozisht mos zënja e gjumit
Ankthi, trishtimi, fqinjët e bezdisshëm, shumë ftohtë, shumë nxehtë – ka shumë…
Çaji i lëkurës së mandarinave ka efekte të jashtëzakonshme
Mandarinat janë një ndër frutat më të mira dhe të shijshme të…