Sasia e arrave që duhet të konsumoni në ditë!
Arrat janë shumë të shëndetshme për organizmin por nëse e teproni me…
Konsumimi i spinaqit i duhur për shëndetin e syve
Helen M Rasmusen, një studiues në Universitetin e Cambridge, në një raport…
Katër arsye të rëndësishme përse duhet t’i konsumoni rregullisht lajthitë
Lajthitë janë ndër arrorët më të shëndetshëm për organizmin e njeriut. Popullariteti…
Përfitimet shëndetësore nga të qëndruarit pa pirë alkool për 30 ditë
Pasi shumë persona konsumojnë sasi të konsiderueshme të alkoolit dhe përjetojnë vështirësi…
A shëndoshemi nëse konsumojmë makarona?
Janë kthyer në ankthin e të gjithëve pikërisht pse, specialistë të ndryshëm,…
Përfitimet shëndetësore të konsumimit të moderuar të kafesë
Kafeja ka qenë prej kohësh pjesë e rutinës së përditshme të shumë…
Konsumoni këtë frut për të luftuar plakjen
Hurmat përmbajnë vitamina C dhe D që ndikojnë në elasticitetin e lëkurës.…
Disa pije që ndihmojnë për humbje peshe
Konsumimi i pijeve natyrale ndihmon organizmin në përgjithësi, duke rritur imunitetin, nivelin…
Fruti që ka vlera të mëdha edhe kur e konsumoni të ngrirë
Për një shëndet optimal të zorrëve, zgjedhja e ushqimit luan një rol…
Si t’i përgatisim për konsumim frutat e pranverës?
Herbalisti dhe mjeku alternativ, Irfan Gjeci ka dhënë disa këshilla lidhur me…