Pse kamomili quhet ‘bima e shenjtë’?
Kamomili është një bimë mjekësore shumë e njohur e përdorur që në…
Organizmi ynë ka nevojë për këto yndyrëra të shëndetshme
Studimet kanë treguar se duhet të konsumojmë një sasi të caktuar yndyrash…
Pse duhet të konsumoni fruta çdo ditë?
Frutat janë të dobishme për shëndetin pasi përmbajnë shumë lëndë ushqyese. Përveç…
Shega, fruti që parandalon plakjen e parakohshme
Shega me të vërtetë mund të ”mburret” për përfitimet që u jep…
Sanduiç me pesto dhe mocarellë n’3 hapa t’thjeshtë
Kushdo që punon e i bjen me e hangër drekën n'punë ose…
Pjatë gjize me ve dhe perime, gati për nji super mëngjes
Se vakti kryesor për nji ditë me energji asht mëngjesi nuk e vëjmë n’dyshim.…
Fruta + shtaga = Fruta që fëmijëve ua mbushin synin e barkun
Kush ka fëmijë e din sa e vështirë asht me i bindë…
Qull i nxehtë tërrshane me mollë dhe arra, gati n’dakik
Për shumëkand mëngjesi asht mjaftueshëm i vështirë, për vet faktin që duhet…
Bombica proteinike, për ty që ruhesh n’ushqim
Sado me qenë person që kujdeset n'ushqim dhe nuk janë bash gjithëçka,…
5 lloje t’muffins-ave që secili DUHET me i provu
E ku ka ma mirë se me hangër pjekurina t’shpisë, sidomos nëse…