Gjashtë mënyra për ta bërë kafenë e mëngjesit një pije të shëndetshme
Të apasionuarit pas kafesë mburren me faktin se kjo e fundit është…
Rutinat e mëngjesit që do t’ju bëjnë më produktiv se kurrë më parë!
Çdo mëngjes, kemi dy zgjedhje: të shtypim butonin e alarmit dhe të…
Kafja e mëngjesit ndihmon në uljen e rrezikut të sëmundjeve kardiovaskulare, thotë studimi
Sipas një hulumtimi të publikuar dje, në European Heart Journal, njerëzit që…
Ritualet e mëngjesit dhe rëndësia e tyre për ditën tuaj
Ritualet e mëngjesit luajnë një rol të rëndësishëm në formimin e rrjedhës…
Drita e parë e ditës sjell më shumë pozitivitet, thotë shkenca
Nuk ka rëndësi sa e vështirë ka qenë dita jote mëngjesi sjell…
Një gotë qumësht në ditë ul rrezikun e kancerit të zorrës sipas një studimi
Një studim i kryer në Mbretërinë e Bashkuar ka zbuluar prova të…
Kafeja e mëngjesit mund të ulë rrezikun e vdekjes nga sëmundjet e zemrës, sugjeron një studim
Koha e ditës kur pini një filxhan kafe mund të ulë rrezikun…
Fëmijët që hanë mëngjes mësojnë më mirë
Një mëngjes i mirë është i rëndësishëm jo vetëm për të rriturit,…
Cilat vitamina duhet të konsumohen në mëngjes?
Vitaminat janë thelbësore për ruajtjen e shëndetit tuaj. Ato ndihmojnë trupin tuaj…
Pjata e shijshme e mëngjesit, rrit humorin dhe imunitetin
Vezët e ziera të kombinuara me avokado dhe fasule të kuqe, është…