Flladite e kënaqe shpirtin me nji mentë-limonatë, n’2 hapa t’thjeshtë
DIsa prej nesh kemi mrri me nji fazë n'jetë ku arrijmë me…
Për ditët e nxehta përgatit sallatë me bostan dhe djathë feta
Nuk don diskutim që vera nuk asht verë pa bostan, pjepën dhe…
“Waldorf” sallata; sallata verore me kokrra rrushi që s’e refuzon kërkushi
Nëse je nji nga meraklitë e ushqimeve interesante dhe kombinimeve t'pazakonta atëherë…
Muffins proteinik me ve dhe speca, për ata që kanë qejf me ba muskuj e me ushtru biceps-a
Nuk do fort mend se mëngjeset e nisuna mirë, janë ato mëngjese…
Nise ditën ambël me smoothie-n kremoz me dardhë dhe qershia
Ne po provojmë vazhdimisht me t’njoftu me recetat ma t’mira e ma…
O me ne, o me ata; zbulo se kujt po ja mbanë anën n’6 deklaratat ma t’çuditshme sa i përket ushqimit
Thonë se sa ka njerëz, aq ka edhe çudira, e padiskutimisht ato…
Kuti pauze me qiqra t’pjekuna dhe kinoa, për ty që i rrin vehtës mbas
A ke ra n’hall se çka me marrë me vehte n’punë ose…
Tortillë mëngjesi me ve dhe avokado n’3 hapa t’thjeshtë
Mëngjeset e nisuna mirë, janë ato mëngjese ku ushqehemi mirë. Andaj edhe…
Nise mëngjesin me 1 prej 4 jogurtave me fruta
Nuk je t'u ditë çka me hangër për mëngjes, por e din…
Qull proteinik tërrshane me banane, për meraklitë e fitnessit
Dinamika n’t’cilën po jetojmë, po ndikon që vazhdimisht me qenë t’u u…