Muffins proteinik me ve dhe speca, për ata që kanë qejf me ba muskuj e me ushtru biceps-a
Nuk do fort mend se mëngjeset e nisuna mirë, janë ato mëngjese…
Nise ditën ambël me smoothie-n kremoz me dardhë dhe qershia
Ne po provojmë vazhdimisht me t’njoftu me recetat ma t’mira e ma…
Edhe ushqimi n’andrra ka domethanje; qe 5 prej tyre!
A t'ka ra me pa ndonji andërr n't'cilën e ke gjetë vehten…
Kuti pauze me qiqra t’pjekuna dhe kinoa, për ty që i rrin vehtës mbas
A ke ra n’hall se çka me marrë me vehte n’punë ose…
Tortillë mëngjesi me ve dhe avokado n’3 hapa t’thjeshtë
Mëngjeset e nisuna mirë, janë ato mëngjese ku ushqehemi mirë. Andaj edhe…
Nise mëngjesin me 1 prej 4 jogurtave me fruta
Nuk je t'u ditë çka me hangër për mëngjes, por e din…
Qull proteinik tërrshane me banane, për meraklitë e fitnessit
Dinamika n’t’cilën po jetojmë, po ndikon që vazhdimisht me qenë t’u u…
5 receta mediterane që secili DUHET me i provu
Lajmet e fundit tregojnë se stili mesdhetar i t'ushqyerit po cilësohet si…
7 receta meksikane që secili DUHET me i provu
Kuzhina meksikane asht nji ndër kuizinat ma t’famshme e ma t’preferume t’njerëzve…
Taco-supa; për ty që provon receta t’reja e s’t’hin tuta
Kuzhina meksikane asht nji ndër kuizinat ma t’famshme e ma t’preferume t’njerëzve t’kulturave…