Zbuloni se si t’i digjni 1,000 kalori për një orë!
Ushtrimet me intervale me intensitet të lartë ju ndihmojnë të ndërtoni qëndrueshmëri…
Thesari i shëndetit: Pija plot vitamina dhe minerale shëron lodhjen pranverore!
Të hapurit e shpeshtë të gojës, humbja e vullnetit, lodhja e shpejtë…
Shtatë fruta të thata që ndihmojnë kujtesën
Ndërsa shumë persona kanë probleme me harresën, neurologët këshillojnë konsumimin e disa…
Fruti që ka vlera të mëdha edhe kur e konsumoni të ngrirë
Për një shëndet optimal të zorrëve, zgjedhja e ushqimit luan një rol…
Pse jo lugë metali për mjaltin? Ekspertët: Disa enzima mirëbërëse shkatërrohen…
Të gjitha këshillat e ekspertëve për konsumin e mjaltit. Këtë ndoshta nuk…
Shmangni këto ushqime për një mëlqi të shëndetshme
Mëlçia është përgjegjëse për eliminimin e toksinave nga organizmi, ndaj mund ta…
Nena e gjelbër e Shqipërisë, barishtja e egër plot shëndet
Nena e gjelbër është një barishte e egër mjaft popullore në Shqipëri,…
Shurupi natyral kundër kollës me vetëm dy përbërës
Në stinën e dimrit, një nga betejat më të ashpra të organizmit…
Ja se çfarë i ndodh organizmit kur hani një dardhë në ditë
Dardha është një nga ato fruta që nuk zhgënjen kurrë. Ajo është…
Këto janë disa nga përfitimet shëndetësore të mangos
Mangot (mangifera indica) janë fruta tropikale me gurë. Lëkura varion në ngjyrë…