Erdhi koha e pjeshkëve! Nëse i hani rregullisht, do të keni këto përfitime shëndetësore
Vera është stina e frutave më të shijshme dhe mes tyre janë…
Njihuni me lëngun detoks që pastron organizmin! Si ta përgatisni në shtëpi?
Lëngjet janë mënyra më e mirë për të nxjerrë toksinat nga trupi…
Pesë ushqime kyçe për një jetë të shëndetshme dhe ekonomike
Në një botë ku ushqyerja e shëndetshme po bëhet gjithnjë e më…
Lidhja e muzikës me shëndetin
Muzika ushtron një ndikim të fuqishëm tek njerëzit, ajo mund të rrisë…
Ecja këmbëzbathur, kufiri i mirëqenies që ndihmon zemrën, mendjen, muskujt dhe nyjet
Me siguri keni dëgjuar tashmë për të: të ecësh këmbëzbathur do të…
Zbuloni se si t’i digjni 1,000 kalori për një orë!
Ushtrimet me intervale me intensitet të lartë ju ndihmojnë të ndërtoni qëndrueshmëri…
Thesari i shëndetit: Pija plot vitamina dhe minerale shëron lodhjen pranverore!
Të hapurit e shpeshtë të gojës, humbja e vullnetit, lodhja e shpejtë…
Shtatë fruta të thata që ndihmojnë kujtesën
Ndërsa shumë persona kanë probleme me harresën, neurologët këshillojnë konsumimin e disa…
Fruti që ka vlera të mëdha edhe kur e konsumoni të ngrirë
Për një shëndet optimal të zorrëve, zgjedhja e ushqimit luan një rol…
Pse jo lugë metali për mjaltin? Ekspertët: Disa enzima mirëbërëse shkatërrohen…
Të gjitha këshillat e ekspertëve për konsumin e mjaltit. Këtë ndoshta nuk…