Vezët e peshkut, burimi natyral i shëndetit të mirë
Vezët e peshkut janë një burim i shkëlqyer i vitaminës D dhe…
Si ndikon ngrënia e mishit të kuq në trupin tonë?
Për revistën Healthy, Doktoresha e Shkencave Sally Warren zbuloi disa nga përfitimet që do…
Ananasi ndihmon kundër plakjes
Për të përfituar vlerat e tij ushqyese duhet ta konsumojmë të freskët.Ananasi…
Si të mbroheni nga gripi dhe ftohja këtë sezon virusesh?
Ndërsa vjeshta sjell më tepër freski, ajo sinjalizon gjithashtu edhe fillimin e…
Si ndikon hidratimi te rrudhat tuaja?
Hidratimi luan një rol kyç në parandalimin dhe përmirësimin e rrudhave, pasi…
A e dini se çfarë i ndodh organizmit nëse nuk konsumoni produkte bulmeti?
Deri në moshën 30 vjeçare, formimi dhe zhvillimi i kockave është në…
Frutat më të mira për t’u konsumuar çdo ditë për shëndetin e mëlçisë!
Mëlçia është një pjesë kyçe e sistemit natyror të detoksifikimit të trupit, prandaj…
5 këshilla për t’i mbrojtur sytë nga ekrani!
Ekranet janë bërë pjesë e pandashme e jetës sonë të përditshme. Nga email-et…
Si ndikon vitamina D në sistemin imunitar?
Vitamina D ndihmon trupin të luftojë infeksionet duke përmirësuar reagimin e sistemit…
Si të mbrohet shëndeti i syve të fëmijëve
Që nga mëngjesi e deri në fund të ditës, misioni i një…