Kur duhet pirë qumështi, në mëngjes apo në mbrëmje?
Qumështi është një nga produktet më të konsumueshme të bulmetit. Megjithatë, koha…
Nga çfarë duhet të keni kujdes nëse doni dhëmbë të shëndetshëm?
Në kategorinë e gjërave që dëmtojnë dhëmbet, hyjnë edhe ato ushqime që…
Filloni të hani këto ushqime që të përmirësoni shikimin tuaj
Sytë nuk janë vetëm dritarja e shpirtit tuaj, ata janë dritarja me…
Çfarë duhet të konsumoni për të rritur nivelet e hemoglobinës?
Nëse sasia e hemoglobinës në gjak është e ulët, atëherë mund të…
Përfitimet shëndetësore nga fiqët e njomur në ujë
Fiqtë janë përdorur prej kohësh për të trajtuar sëmundjet që prekin sistemin…
Si ta kuptojmë se kur duhet t’i hedhim bananet?
Shumë njerëz të “fiksuar” mund të mendojnë se nëse banania ka nisur…
Shtatë lloje frutash që përmbajnë një përqindje të lartë kalciumi
Siguroni sasinë e nevojshme të mineraleve të rëndësishme për funksionimin optimal të…
Lista me ushqimet më të shëndetshme për fëmijët
Të kesh fëmijë është një gjë e mrekullueshme dhe, me siguri, shpesh…
Pse duhet kafja për njerëzit që vuajnë nga veshkat?
Një raport i ri, tek i cili bazohet mbi kafen konfirmon se…
Ekspertët kanë konfirmuar se këta janë djathrat më të shëndetshëm në botë
Nëse e konsideroni djathin si një delikatesë, mendoni përsëri. Ndërsa disa lloje…