Pse nuk duhet të vendosni akull aty ku jeni lënduar?
Harrojeni atë që keni ditur deri më tani. Një studim i ri…
Pse duhet të hani çdo ditë banane
Bananet përmbajnë tre lloje sheqernash natyral – sukrozën, fruktozë dhe glukozë të…
Çfarë duhet të dini për të bardhat e vezëve dhe shëndetin tuaj?!
Gatim me të bardhat e vezëve? Zakonisht mund të zëvendësoni një vezë…
Jo të gjithë pijet alkoolike janë të dëmshme, birra një vlerë për organizmin
Kështu pretendojnë shkencëtarët sipas të cilëve birra ul rrezikun e shfaqjes së…
Me këto produkte mund ta zëvendësoni sheqerin e bardhë
Sheqeri i bardhë, edhe nëse është një ushqim shumë i dashur, shkakton shumë…
Këto ushqime nuk duhet të kalojnë pa i ngrënë gjatë verës
Muajt e verës sjellin shumë fruta dhe perime të freskëta, që ofrojnë…
Sa duhet të prisni për tu zhytur në ujë pas ngrënjes?
Ështe makthi i shumë prindërve, megjithatë ky fenomen nuk prek vetëm femijet.…
“Ushqimi është vetë stina”, nutricionistja: Hani sa më shumë fruta dhe perime gjatë verës
Nutricionistja, Enkeleida Ferrollari ka dhënë disa këshilla të rëndësishme për të gjithë,…
Pse duhet ngrënë çdo ditë nga një mollë?
Mollët janë të pasura me antioksidantë të fuqishëm dhe të përkryer kundër…
Si ndikon kafeja në organizmin e njeriut në temperatura të larta?
Nuk mjafton kur njerëzit thonë – e pi kafen me ujë sepse…