Kur duhet ngrënë mëngjesi, dreka dhe darka nëse doni të humbni peshë?
Gjithmonë jemi shqetësuar për atë që hamë, duke numëruar me kujdes kaloritë,…
Arsyeja pse na dridhen qerpikët
Një nga reflekset më të çuditshme që na ndodh secilit prej nesh…
Dy dietat më të mira për shëndetin e zemrës
Dy dietat më të njohura në Shtetet e Bashkuara të Amerikës vitet…
Pesë përfitimet shëndetësore nga konsumimi i dardhave
“Një mollë në ditë, mban larg doktorin”, thotë një shprehje e vjetër.…
6 ushqime të pasura me kolinë, lënda ushqyese për shëndetin e trurit
Për kolinën mund të mos flitet aq shpesh sa mikronutrientët e tjerë,…
Ankesat e përditshme janë të dëmshme për shëndetin
Truri është muskul i mahnitshëm. Jo vetëm se u jep fuqi trupave…
Si të kuptoni që fëmija juaj ka hundë të devijuar?
Vetëm një shenjë i mjafton, ja si ta trajtoni atë Problemet e…
Lloji i peshkut që është më i shëndetshëm për t’u ngrënë
Fondacioni Amerikan i Zemrës thotë se ngrënia e peshkut të pasur me…
Këto ushqime janë të shëndetshme, por ju lënë pa gjumë
Darka është vakti më delikat i ditës pasi është hapi i fundit…
Lëngu i kokosit zgjidhje për shumë probleme shëndetësore
Lëngu i kokosit i quajtur ndryshe si “Lëngu i jetës”, ka vlera…