Gjumi i rregullt gjatë ditës zvogëlon rrezikun e demencës
Gjumi i pasdites ndihmon në parandalimin e demencës, tregon një studim i…
Sasia e ujit që duhet të pini në ditë
Uji përbën më shumë se gjysmën e peshës së trupit tonë. Ruan…
Pa ilaqe, largo dhimbjen me këtë truk për pak minuta
Një truk i thjeshtë që sjell shpejt lehtësim në pak minuta! Ju…
Të mirat e konsumimit të misrave
Dietologët rekomandohet konsumimi i misrave të zier, në sallata ose në supë…
A duhet apo nuk duhet të pini ujë gjatë ngrënies?!
Është tashmë një zakon i yni që gjatë ngrënies, ushqimin ta shoqërojmë…
Si ndikon rukola në pastrimin e gjakut dhe organizmit
Rukola është e pasur me vlera ushqimore dhe antioksidantë. Ajo është një…
Farat u kungullit zvogëlojnë rrezikun e prekjes me kancer të gjirit dhe prostatës
Shujtat e pasura me fara kungulli kanë treguar një rrezik më të…
Uji i arrës së kokosit shërues për gurët në veshka
Konsumimi i ujit të kokosit forcon sistemin tuaj imunitar dhe eliminon bakteret…
Farat e trangujve ndihmojnë në mosrënien e flokëve dhe zgjidhin shumë probleme tjera
Pothuajse gjithcka që na servon natyra është e dobishme për njeriun. Farat…
Përfitimet shëndetësore nga portokalli
Portokalli është një nga frutat më të mirë, që shpesh këshillohet të…