Trajtime natyrale për të ulur temperaturën
Nëse vuani nga temperaturat e larta dhe jeni të lodhur, sigurisht që…
Ndiheni të lodhur, shprehitë e thjeshta që ju mbushin energji
Ndonjëherë, trupat tonë mund të jenë frustues. Energjia fizike është diçka që…
Cilat vitamina mund të përdorni së bashku: Këto janë më të efektshmet
Ashtu siç ka vitamina që nuk duhen marrë së bashku, ka edhe…
Hithrat mund të ulin presionin e gjakut
Përafërsisht një në tre të rritur ka presion të lartë të gjakut.…
A gërhitni? Këto katër ushtrime reduktojnë ndjeshëm këtë problem
Faktorët që ndikojnë në cilësinë e gjumit janë të pafund dhe një…
Bima magjike kundër fryrjes së barkut
Sherbela është një nga bimët më të mira medicinale.Duke qenë se vepron…
Efektet pozitive të qershive për shëndet më të mirë
Sipas mendimit të shumë ekspertëve qershitë janë “ilaç natyral nga pema” dhe…
Fritatta mediterane, ideale për mëngjes ose “brunch”
Se vakti kryesor për nji ditë me energji asht mëngjesi nuk e vëjmë…
Arsyet pse të gjithë duhet të konsumojnë dy vezë në ditë
Veza është një prej ushqimeve më të shëndetshme dhe gjithashtu e pasur…
Bananet jeshile apo shumë të pjekura, cilat janë më të mira për shëndetin
Një prej frutave më të shijshme dhe le të themi gjithashtu më…