Fritatta mediterane, ideale për mëngjes ose “brunch”
Se vakti kryesor për nji ditë me energji asht mëngjesi nuk e vëjmë…
Arsyet pse të gjithë duhet të konsumojnë dy vezë në ditë
Veza është një prej ushqimeve më të shëndetshme dhe gjithashtu e pasur…
Bananet jeshile apo shumë të pjekura, cilat janë më të mira për shëndetin
Një prej frutave më të shijshme dhe le të themi gjithashtu më…
Përdorni qepën për shëndetin e trurit dhe sistemin nervor
Qepët janë një perime shumë e rëndësishme për shëndetin e organizmit. Ato…
Disa nga ushqimet që mund t’ju mbrojnë nga gripi
Larja e shpeshtë e duarve, gjumi i mirë dhe vaksinimi janë disa…
Konsumimi i frutave e perimeve përmirëson kujtesën
Pak fruta dhe perime në dietë, veçanërisht ato të pasura me antioksidantë…
Testi i gjakut për 50 lloje kanceri emocionon shkencëtarët, mund të zbulojë sëmundjen në faza të hershme
Një test gjaku për më shumë se 50 lloje kanceri ka zbuluar…
Kështu mund ta largoni ngërçin gjatë natës
Tkurrjet muskulare në pulpën e këmbës shkaktojnë shumë dhimbje të forta, veçanërisht…
Disa arsye pse duhet të pini ujë të ngrohtë
Konsumimi i rregullt i ujit të ngrohtë ose të vakët ofron përfitime…
Si ndikon kripa në tensionin e lartë të gjakut?
Nuk është më sekret se konsumimi i tepërt i kripës rrit qarkullimin…