Ushqimet që zbardhojnë dhëmbët
Larja dhe pastrimi i dhëmbëve nuk është e vetmja mënyrë për t’i…
Humbja në peshë ndihmon me diabetin e tipit 2
Konsumimi i vetëm 850 kalorive në ditë për tre muaj dhe pastaj…
Sallatë me dredhëza dhe rukollë; sallata që s’e ke ditë që t’DUHET n’jetë
Kushdo që asht merakli i ushqimit e kupton merakun për me e…
Kajsia, fruti i verës që pastron gjakun dhe mëlçinë
Përveç përdorimit në kuzhinë për përgatitjen e ëmbëlsirave të ndryshme, kajsia renditet…
Arrat dhe kikiriki mbrojnë nga vdekja e parakohshme
Gjysmë grushti arra në ditë në mënyrë të konsiderueshme e zvogëlon rrezikun…
Çarë i ndodh trupit tonë nëse flemë vetëm gjashtë orë
Ata që flenë më pak se gjashtë orë në ditë kanë katër herë më…
Këto janë lëngjet më të shëndetshme për humbje peshe
Frutat dhe perimet janë thelbësore në një dietë të ekuilibruar. Ju mund…
Si të forconi sistemin imunitar përmes të ushqyerit
Një sistem i fortë imunitar ka nevojë për lëndë ushqyese, kështu që…
Dieta mbresëlënëse dhe rutina e stërvitjes së Chris Hemsworth
Chris Hemsworth vazhdon të jetë një fizik mbresëlënës në botën e kinemasë.…
Ecja ju zgjat jetën, e konfirmon studimi
E ecura ka një ndikim të rëndësishëm në shëndetin tuaj, ajo ndihmon…