Si të zgjidhni racionet e duhura për një vakt të shëndetshëm?
Njerëzit kryesisht informohen për cilësinë e ushqimeve duke i kategorizuar ato si…
Cila akullore është e shëndetshme?
Në ditët e ngrohta, akullorja është ëmbëlsira që konsumohet më së shumti.…
Mos e hudhni lëkurën e shalqirit, është shumë e shëndetshme
Me rreth 92% ujë për racion, shalqiri është pa dyshim një nga…
Kosi, probiotiku që nuk duhet ndarë nga menuja jonë ushqimore!
I bën mirë stomakut Kulturat e gjalla tek kosi janë efikase kundër…
Me çfarë t’i ushqejmë të vegjlit që nuk pëlqejnë ushqimet e shëndetshme?
Pyetja e parë gjatë ushqyerjes së fëmijëve është ‘çfarë t’i ushqeni ata?’…
E pasur me vlera të shumta ushqimore, ja pse duhet ta konsumojmë rukolën patjetër…
Rukola konsiderohet një nga ushqimet me më shumë vlera ushqyese që mund…
7 ushqimet bazë që blini gjithnjë në dyqan
Në gamën e produkteve që mund të ketë një dyqan, market apo…
Ushqimet që duhet konsumuar çdo ditë, e mbajnë mendjen e kthjellët
Mjekët dhe shkencëtarët po kërkojnë mënyra për të parandaluar demencën tek të…
Pastroni organizmin dhe largoni helmet nga trupi me ujë limoni
Të gjithë personat që mbajnë dietë, e dinë se limoni ka mjaft…
Ushqimet dhe pijet që duhen konsumuar në rast dehidratimi!
Dehidratimi ndodh kur ju humbisni më shumë lëngje nga sa konsumoni dhe…