Ushqimet që mbajnë trupin në formë në stinën e verës
Në stinën e verës dieta duhet të jetë e kufizuar në proteina…
Studimi: Kërpudhat prandalojnë problemet me kujtesën
Konsumimi i kërpudhave më shumë se dy herë në javë mund të…
Ushqime që ju bëjnë të bukur
Forma e mirë fizike, por edhe shkëlqimi i lëkurës dhe shëndeti i…
Për stresin dhe zemrën, shtatë ushqime ideale të pasura me magnez
Magnezi është një prej mineraleve më të dobishme për organizmin. Bashkë me…
Boronica, një aleat kundër tensionit e diabetit
Boronicat janë të ëmbla, ushqyese dhe shumë të shëndetshme. Këto fruta kaq…
Hani vezë për kocka, mëlçi dhe lëkurë të shëndetshme
Vezët janë përbërësit thelbësor në shumë receta të ushqimit. Ato kanë bërë…
Piperi i zi, një vlerë e shtuar në dietën tuaj, lufton problemet shëndetësore!
Piperi i zi, i njohur për shijen dhe aromën e tij të…
Merrni kaliumin përmes këtyre ushqimeve
Kaliumi është një mineral që ndihmon në funksionimin si duhet të qelizave.…
Bajamet ndihmojnë në tretjen dhe trajtimin e problemeve me stomakut
Bajamet kanë një vlerë të rëndësishme ushqyese, kryesisht për parandalimin e sëmundjeve…
Dhjetë ushqime të mira kundër alergjisë
Nëse jeni të predispozuar të prekeni nga alergjia, luftojeni atë me super-ushqimet.…