Pse duhet t’i konsumojmë farat Chia?
Farat janë një minierë mineralesh dhe lëndësh ushqyese. Kjo është arsyeja pse…
Sëmundjet që kuron mjalti dhe kanella
Është konstatuar se përzierja e mjaltit me kanellë shëron shumë sëmundje. Ne…
Vitamina C ndihmon trupin në këto mënyra
Limonada është një nga opsionet më të shëndetshme kur bëhet fjalë për…
Një frut i shëndetshëm, por jo për të gjithë – Cili grup njerëzish nuk duhet të konsumojë fiq?
Ato janë të pasura me shumë vitamina, duke përfshirë vitaminat B, të…
Susan Sarandon duket e përsosur edhe në moshën 76-vjeçare: Ajo i ha këto ushqime çdo ditë
Aktorja amerikane dhe fituesja e çmimit Oscar Susan Sarandon ende mahnit me…
Ushqimet që mbajnë trupin në formë në stinën e verës
Në stinën e verës dieta duhet të jetë e kufizuar në proteina…
Studimi: Kërpudhat prandalojnë problemet me kujtesën
Konsumimi i kërpudhave më shumë se dy herë në javë mund të…
Ushqime që ju bëjnë të bukur
Forma e mirë fizike, por edhe shkëlqimi i lëkurës dhe shëndeti i…
Për stresin dhe zemrën, shtatë ushqime ideale të pasura me magnez
Magnezi është një prej mineraleve më të dobishme për organizmin. Bashkë me…
Boronica, një aleat kundër tensionit e diabetit
Boronicat janë të ëmbla, ushqyese dhe shumë të shëndetshme. Këto fruta kaq…