A mund të zëvendësojnë Ibuprofenin ushqimet me veti anti-inflamatore?
Disa ushqime janë të njohura për vetitë e tyre natyrale anti-inflamatore, por…
79 Shikime
Ushqimet që nuk duhet t’i kombinoni kurrë me njëra-tjetrën
Disa kombinime ushqimore, edhe pse të zakonshme, mund të kenë efekte negative…
100 Shikime
Regjimi me ushqime vjeshte që forcojnë trupin dhe imunitetin
Një regjim ushqimor për vjeshtë mund të jetë i fokusuar te ushqimet…
81 Shikime
Studimi: Njerëzit që hanë këto ushqime jetojnë më gjatë
Nëse acidet yndyrore OMEGA-3 dhe omega-6 nuk janë ende pjesë e dietës…
80 Shikime
Dieta MIND synon parandalimin e humbjes së të menduarit dhe kujtesës
Dieta MIND është një regjim ushqimor i krijuar për të ndihmuar në…
71 Shikime
Domatja përmirëson tretjen dhe ul rrezikun e gurëve
Domatet nuk janë vetëm të shijshme, por edhe një thesar i vërtetë…
100 Shikime
Cilat ushqime na përmirësojnë luhatjet e humorit këtë vjeshtë?
Ndjesia e lodhjes gjatë vjeshtës është e zakonshme për shkak të paqëndrueshmërisë…
77 Shikime
Pse djathi në darkë ndihmon për gjumë të qetë?
Djathi është një ushqim i pasur në vlera dhe i mirë për…
100 Shikime
Qumështi i bletës shërues i disa sëmundjeve
Përdorimi i qumështit të bletës po njeh një zgjerim të konsiderueshëm në…
154 Shikime
Pesë llojet e frutave që ndihmojnë në hidratim dhe të humbni peshë
Dihet se ngrënia e frutave është e mirë për shëndetin e përgjithshëm.…
181 Shikime