katror.infokatror.infokatror.info
Notification
Font ResizerAa
  • Home
  • Lajme
    Lajme
    Më shumë
    Top News
    ASK: Pagat mesatare bruto për vitin 2023 në Kosovë ishin 570 Euro
    1 year ago
    Bota në rrugën e suksesshme drejt energjisë të rinovueshme
    1 year ago
    BE-ja pranë finalizimit të mjeteve për Ballkanin Perëndimor
    1 year ago
    Postimet e fundit
    Koha ta thyejmë heshtjen – Ambasada Britanike hap debatin për menopauzën
    8 hours ago
    Virozat gjatë dimrit – qytetarët ftohen të vaksinohen kundër gripit
    12 hours ago
    Rezultatet e takimit Trump-Zelensky
    12 hours ago
    ”Fotoisti” me fuqinë e fotografisë si thirrje kundër luftës
    12 hours ago
  • Lajme të mira
    Lajme të mira
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Motrat e gjejnë njëra tjetrën pas 45 viteve të ndara
    3 years ago
    Mos i leni ëndrrat tuaja të mbeten vetëm ëndrra…
    3 years ago
    Të ngrisim një gotë për…
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Kosova integrohet në institucionin e parë të BE-së – bëhet pjesë e EESC-së
    10 hours ago
    Jeta kthehet në lumin Don pas 130 vitesh: Mrekulli e gjallë në zemër të Torontos
    11 hours ago
    Muzika si terapi: Studimi zbulon fuqinë e këndimit për nënat e reja
    11 hours ago
    Shitjet e makinave elektrike thyejnë rekordet globale në shtator
    11 hours ago
  • People
    People
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Jubileu Platinum i Mbretëreshës Elizabeta e Dytë bën bashkë tërë familjen mbretërore  
    3 years ago
    Kompozitori i Dua Lipës tregon si të komponohet një hit për 30 sekonda
    3 years ago
    Rita Ora & Taika Waititi fejohen gjatë një propozimi të ‘përnjëhershëm’
    3 years ago
    Postimet e fundit
    “Kosovarja” e fotografit Afrim Hajrullahu – Një homazh artistik për forcën, qëndresën dhe dashurinë e gruas kosovare
    13 hours ago
    Steve Jobs, fytyra e re e monedhës amerikane
    1 day ago
    Al Pacino dhe Robert De Niro në fushatë të përbashkët për herë të parë
    2 days ago
    Rita Ora, fytyra e re e elegancës për “Armani Beauty”
    2 days ago
  • Sporti n’Katror
  • Viral
    Viral
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Video e një kafshe që u bë virale
    3 years ago
    Viral Dance e muajit Qershor në TikTok
    3 years ago
    Momentet që shkuan #viral gjatë procesit të gjykimit për shpifje të Depp dhe Heard
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Transformimi i Windows 11: AI në çdo kompjuter
    11 hours ago
    Çiklisti francez Aurelien Fontenoy thyen rekordin duke u ngjitur në Kullën Eiffel me biçikletë
    1 week ago
    OpenAI dhe AMD nënshkruajnë marrëveshje historike
    2 weeks ago
    OpenAI kap vlerën 500 miliardë dollarë
    2 weeks ago
  • Shije
    Shije
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Shije vere – receta gatimi me ushqimet e qëlluara për ditët me vapë
    1 year ago
    Noma fitoi çmimin e parë të World’s Best Restaurant vitin e kaluar
    3 years ago
    Vatikani kryeson listën e vendeve që pinë më së shumti verë
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Çfarë ndodh me trupin tuaj nëse konsumoni dardha çdo ditë?
    2 days ago
    Përfitimet shëndetësore nga konsumimi i kanellës në mbrëmje
    2 weeks ago
    5 ushqimet më të shëndetshme të vjeshtës
    2 weeks ago
    Kungulli i artë i vjeshtës, ja pse duhet ta konsumoni!
    2 weeks ago
  • Udhë
    Udhë
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    E para Kosova!
    1 year ago
    15+ artikuj për kamping me t’cilat ndiheni si n’shtëpi edhe nëse jeni në male të thella
    3 years ago
    Sa kohë duhet të qëndroni në Norvegji për ta parë magjinë e “Northern Lights”
    2 years ago
    Postimet e fundit
    Destinacionet më të bukura në Europë për të shijuar ngjyrat e vjeshtës!
    2 days ago
    Sardenja dhe Savoia kryesojnë udhëtimet europiane në 2026
    1 day ago
    Një perlë bregdetare në Maine që duhet vizituar këtë tetor
    4 days ago
    Ishulli mahnitës kanadez që nuk mund ta vizitosh
    4 days ago
  • Katrori YT
  • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
Duke e lexuar: Trajnerja Kirsten King zbulon se si e ndihmoi Rita Orën të arrinte një trup të përkryer
Shpërndaje
katror.infokatror.info
Font ResizerAa
  • Home
  • Lajme
  • Lajme të mira
  • Katrori YT
  • People
  • Sporti n’Katror
  • Viral
  • Fun
  • Udhë
  • Shije
Search...
  • Back To Home
  • Categories
    • Lajme
    • Lajme të mira
    • People
    • Viral
    • Sporti n’Katror
    • Shije
    • Udhë
    • Katrori YT
    • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
  • Bookmarks
    • My Bookmarks
    • Newsletter
  • Contact Us
    • Contact
Follow US
People

Trajnerja Kirsten King zbulon se si e ndihmoi Rita Orën të arrinte një trup të përkryer

Last updated: 09/08/2023 11:26 PM
104 Shikime
Shpërndaje
Foto: Telegrafi

Kirsten King cilësohet njëra nga trajneret më të mira ndërkombëtare.

Themeluesja e “Fluidform Pilates” ndihmon në trajnimin e klientelës së listës A në studiot e saj në Australi.

Së fundmi, ajo ka punuar me yllin britanik të muzikës pop dhe trajneren e “The Voice Australia”, Rita Ora.

Mundesh me e lexu edhe…

Dyshja kanë punuar së bashku 5-6 herë në javë dhe Ora e ka përshkruar Kingun si një ‘engjëll’.

- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -

“Ishte për të balancuar trupin e saj [të Ritës], duke i treguar asaj se nuk ka nevojë të fshikullojë veten për të bërë një stërvitje të shkëlqyer dhe për të arritur me të vërtetë trupin që dëshiron”, tha King për The Daily Telegraph.

“Ne gjithmonë punojmë me të gjithë trupin – një ditë mund të jetë më i përqendruar në krahë, ditën tjetër mund të jetë më shumë ijet dhe te këmbët”, vazhdoi ajo.

“E bukura e seancave private, ose e grupit të vogël, ne do ta rregullojmë programin që t’ju përshtatet”.

Kirsten së fundmi ka shpërndarë një video në Instagram ku tregon Ritën të djersitur gjatë një stërvitjeje në Fluidform.

‘RITA. Fluidform ka aftësinë për të ribalancuar jo vetëm trupin, por mendjen tonë. Ajo çliron hormonet tona të ndjenjës së mirë, duke zhvilluar një ndjenjë motivimi, besimi dhe fuqie”, shkroi Kirsten në mbishkrim.

Krahas biondes, një tjetër e famshme që ushtron në Fluidform është edhe stilistja e PE Nation, Pip Edwards. /Telegrafi/Katror.info

Përgatiti:

Jetlira Ademi
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    10 këshilla për të përfituar sa më shumë nga fundjavat tuaja
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    Meta po planifikon të investojë 15 miliardë dollarë për të arritur ‘inteligjencën superkompjuterike’
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    Kjo është bima që ndihmon në parandalimin e Alzheimerit
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    Çfarë është ecja japoneze dhe cilat janë përfitimet shëndetësore nga ajo?
TAGGED:palesterpeoplerita orashëndetiushtrime

Abonohu për newsletter dhe merri lajmet e mira në email!

Shpërndaje
Facebook Whatsapp Whatsapp Email Copy Link Print
Artikulli i mëparshëm Eksperti Bonnet: Inteligjenca Artificiale do të rrisë standardin e sportit
Artikulli i ardhshëm GTA 6 do të vijë në vitin 2024

Mos e le me t’ikë asgjë - Follow US!

FacebookLike
XFollow
InstagramFollow
YoutubeSubscribe

Abonohu për newsletter dhe merri lajmet e mira në email!

Mundesh me e lexu edhe...

People

“Kosovarja” e fotografit Afrim Hajrullahu – Një homazh artistik për forcën, qëndresën dhe dashurinë e gruas kosovare

34 Shikime
People

Steve Jobs, fytyra e re e monedhës amerikane

18 Shikime
People

Al Pacino dhe Robert De Niro në fushatë të përbashkët për herë të parë

20 Shikime
Katror.info

Veç lajme të mira :)

katror.info është pjesë e Katror Media and Publicity.

Katror Media është platforma e parë në Kosovë e fokusuar në lajme të mira dhe gazetari konstruktive.

Ekipi ynë i përbërë prej gazetarëve, video-produksionit e profesionistëve në web e rrjete sociale punojnë për t'ju sjellë çdo ditë histori që inspirojnë dhe promovojnë sukseset e shoqërisë sonë.

Projekti i Katror Media "Utilizing AI and other tech tools/opportunities to expand online presence and revenues" është mbështetur nga #SustainMedia Programme, i bashkëfinancuar nga Bashkimi Evropian dhe Qeveria Gjermane, ndësa implementohet nga GIZ, DW Akademie dhe Internews.
Përmbajtja e publikuar në katror.info është në përgjegjësi të Katror Media dhe nuk pasqyron pikëpamjet e BE-së apo të Qeverisë Gjermane.

Secured by  

Anëtar në

Katror.info anëtar në Këshilli i Mediave të Shkruara të Kosovës KMSHK - Katror.info member of Press Council of Kosovo PCK
 [email protected]
 +38346500508
 Rruga Ahmet Krasniqi, 40 Prishtinë

Për Marketing:

+38346500508
[email protected]
© 2022 - 2024 katror.info
Welcome Back
Username or Email Address
Password

Lost your password?