Imagjinoni të shikoni serialin tuaj të preferuar në Netflix ndërsa djersiteni në pistën e vrapimit. Ky është “Cosy Cardio,” një trend që po fiton popullaritet në TikTok, duke ftuar njerëzit të veshin pizhamet dhe të lëvizin në komoditetin e shtëpisë.
Pasi u përball me kthimin e kilogramëve të humbur më parë, Hope Zuckerbrow vendosi të krijonte një qasje të rehatshme dhe të dashur ndaj fitnesit, larg frikës dhe ankthit që mund të shkaktojë palestra. “Dëshiroja të humbisja peshën në një mënyrë që ndihej mirë për mua, jo si një ndëshkim,” tha ajo.
Zuckerbrow, si një “vajzë që përqafon rehatinë”, ka gjetur një mënyrë të këndshme për të humbur kilogramët dhe për të përmirësuar marrëdhënien me trupin dhe stërvitjen, duke u bërë kështu një frymëzim për shumë të tjerë.
Zuckerbrow ndjek këtë rutinë çdo mëngjes, e cila e ka ndihmuar të shkojë nga masa 16 në xhinse në masën 12. Me mbi 1.7 milionë shikime, ajo frymëzon ndjekësit e saj të humbasin peshë pa ndjenjën e ndëshkimit apo frikës nga palestra.
@hope_zuckerbrow cozy cardio🫶🏻 #fyp #cardio #cozy #weightloss #walkingpad ♬ Blue Moon – Muspace Lofi
