katror.infokatror.infokatror.info
Notification
Font ResizerAa
  • Home
  • Lajme
    Lajme
    Më shumë
    Top News
    ASK: Pagat mesatare bruto për vitin 2023 në Kosovë ishin 570 Euro
    8 months ago
    Bota në rrugën e suksesshme drejt energjisë të rinovueshme
    8 months ago
    BE-ja pranë finalizimit të mjeteve për Ballkanin Perëndimor
    8 months ago
    Postimet e fundit
    Akreditimi – pasaportë për eksport
    47 minutes ago
    Nesër hapet panairi i përgjithshëm “Prishtina 2025”
    2 hours ago
    Pse po kërkohet rikthimi i Ministrisë së Mirëqenies Sociale?
    2 hours ago
    Aktori Tom Cruise hyn në librin e Guinness
    2 hours ago
  • Lajme të mira
    Lajme të mira
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Motrat e gjejnë njëra tjetrën pas 45 viteve të ndara
    3 years ago
    Mos i leni ëndrrat tuaja të mbeten vetëm ëndrra…
    3 years ago
    Të ngrisim një gotë për…
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Kosova përfaqësohet në Expo Osaka 2025 në Japoni
    39 minutes ago
    Nis rinovimi i banesave sociale me energji më efikase në Prizren
    56 minutes ago
    Festivali Ndërkombëtar i Karnavaleve çeli sezonin turistik në Korçë
    1 hour ago
    Hapet thirrja për aplikim në edicionin e 4-të të Shkollës për Aktivizëm 2025
    47 minutes ago
  • People
    People
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Jubileu Platinum i Mbretëreshës Elizabeta e Dytë bën bashkë tërë familjen mbretërore  
    3 years ago
    Kompozitori i Dua Lipës tregon si të komponohet një hit për 30 sekonda
    3 years ago
    Rita Ora & Taika Waititi fejohen gjatë një propozimi të ‘përnjëhershëm’
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Jefferson Airplane, muzika e vullnetarëve të revoltës në Amerikë
    1 day ago
    Ermonela Jaho performon nesër në Prishtinë
    2 days ago
    Osmani nderon artistin Musa Piperku në koncertin “Kanga jonë 2025”
    2 days ago
    Pas kritikave të Musk, Trumpi prish miqësinë me të
    2 days ago
  • Sporti n’Katror
  • Viral
    Viral
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Video e një kafshe që u bë virale
    3 years ago
    Viral Dance e muajit Qershor në TikTok
    3 years ago
    Momentet që shkuan #viral gjatë procesit të gjykimit për shpifje të Depp dhe Heard
    3 years ago
    Postimet e fundit
    CEO i “Anthropic” flet për vendet e punës që do të transformohen nga AI
    4 days ago
    Oclean X Ultra S: Furça e parë elektrike që flet me ju
    4 days ago
    Mediet britanike kritikojnë planet e AI për përmbajtje të mbrojtur
    4 days ago
    TikTok lançon platformën “TikTok për Artistët” për të mbështetur krijuesit muzikorë
    5 days ago
  • Shije
    Shije
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Shije vere – receta gatimi me ushqimet e qëlluara për ditët me vapë
    1 year ago
    Noma fitoi çmimin e parë të World’s Best Restaurant vitin e kaluar
    3 years ago
    Vatikani kryeson listën e vendeve që pinë më së shumti verë
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Niseshteja në ushqimet tona të përditshme dhe ndikimi i saj në shëndet
    4 days ago
    Si të përgatisni në shtëpi lëngjet më të mira për pastrimin e trupit
    5 days ago
    Varësia ndaj sheqerit, çfarë është dhe si mund ta kontrolloni
    5 days ago
    Si të zgjidhni domatet më të mira dhe t’i ruani për më gjatë
    2 weeks ago
  • Udhë
    Udhë
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    E para Kosova!
    8 months ago
    15+ artikuj për kamping me t’cilat ndiheni si n’shtëpi edhe nëse jeni në male të thella
    3 years ago
    Sa kohë duhet të qëndroni në Norvegji për ta parë magjinë e “Northern Lights”
    2 years ago
    Postimet e fundit
    Mendoni se e njihni Korenë e Jugut?! Ja 3 gjëra që duhet të dini para se ta vizitoni këtë vend…
    5 days ago
    DailyMail: Ksamili si “Maldivet e Evropës”
    6 days ago
    “Lonely Planet”: Si të kaloni ditë të paharrueshme në Alpet Shqiptare
    7 days ago
    UNESCO rekomandon që Lugina e Vjosës të shpallet Rezervat i Biosferës, në shtator pritet miratimi
    2 weeks ago
  • Katrori YT
  • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
Duke e lexuar: Bëni këto 5 gjëra të premteve për një javë pa stres!
Shpërndaje
katror.infokatror.info
Font ResizerAa
  • Home
  • Lajme
  • Lajme të mira
  • Katrori YT
  • People
  • Sporti n’Katror
  • Viral
  • Fun
  • Udhë
  • Shije
Search...
  • Back To Home
  • Categories
    • Lajme
    • Lajme të mira
    • People
    • Viral
    • Sporti n’Katror
    • Shije
    • Udhë
    • Katrori YT
    • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
  • Bookmarks
    • My Bookmarks
    • Newsletter
  • Contact Us
    • Contact
Follow US
Life Style

Bëni këto 5 gjëra të premteve për një javë pa stres!

Last updated: 24/08/2023 6:39 PM
102 Shikime
Shpërndaje
Foto: Forbes

Të premtet janë jashtëzakonisht joproduktive dhe shumë prej punonjësve të premteve u ofrohet mundësia për të punuar nga shtëpia ose për të punuar me gjysmë-orari. Përkundër se të premteve mund të ndiheni të lodhur dhe me pak disponim për të punuar megjithatë mund t’ia dilni ta keni një ditë produktive me pak fokus dhe prioritete dhe kështu mund ta filloni fundjavën tuaj pa stres dhe të jeni gati për javën në vazhdim. AkademiPune ju përcjell gjashtë këshilla që ju ndihmojnë ta arrini atë.

1.Hartoni emaile të rëndësishme për t’i dërguar të hënën

Mendoni për fundjavën si një mini-pushime. Nëse do të shkonit në pushim, çfarë do të përfundonit së pari për t’i bërë ato sa më të këndshme? Mundohuni t’i bëni gati gjërat me të cilat duhet t’ia filloni javën që do të nisni.  Në këtë mënyrë, nuk duhet të mendoj për to gjatë fundjavës. Gjëja e fundit që duhet të bëni të dielën në mbrëmje është të shqetësohem për emailin që duhet të dërgoni të hënën.

Mundesh me e lexu edhe…

A po kthehet Rashica në Bundesliga?

Kjo teknikë u heq nga agjenda e ditës disa nga gjërat në të cilat nuk doni të shpenzoni shumë kohë kështu që kur të ktheheni të hënën do të ndiheni më të motivuar dhe do të mund të fokusoheni në gjërat që doni më shumë të bëni.  nuk do të preferoja të shpenzoja shumë kohë. Në vend të kësaj, unë mund të fokusohem në gjërat që më pëlqejnë shumë të bëj dhe që do ta çojnë biznesin tim përpara. Ajo çliron më shumë energji mendore për t’u fokusuar në “gurët” e mëdhenj të biznesit tim”.

- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -

Shkruani gjërat që do t’i bëni javën e ardhshme

Gjëja e parë që duhet të bëni është të keni një plan solid veprimi për javën në vijim. Kështu mund të bëni një plan nga gjërat më të rëndësishme tek ato më pak të rëndësishme. Pastaj, duke filluar nga mëngjesi i së hënës, përqendrohem në kryerjen e gjërave në atë rend. Të premten reflektoni në atë që keni bërë gjatë javës dhe bëni një plan për atë që do të bëni në vazhdim.

Foto: Flex Jobs

Çelësi është ta zbatoni këtë në mënyrë të vazhdueshme derisa të bëhet një rutinë normale. Mjafton ta praktikoni tre javë dhe pastaj gjithçka futet vetiu në proces. Kështu do të mund ta menaxhoni më mirë kohën tuaj dhe po ashtu të rrini më rehat gjatë fundjavës.

Bëjeni një kalendar për javën e ardhshme

- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -

Gjithçka që planifikohet arrihet edhe të përfundohet. Michel Falxon një ndërmarrës i suksesshëm thotë se e ndanë një kohë gjatë së premtes ku rishqyrton disa fusha të jetës së tij: Shëndeti, personalja, biznesi dhe brendimi personal. Kjo thotë se i ndihmon të përcaktohet se kur do të bëj ushtrimet, me cilin anëtar të familjes ose mik do të zhvilloj një bisedë të thellë, çfarë duhet të bëj për të çuar përpara biznesin dhe për cilat fjalime kryesore duhet të përgatitet.

“Nuk më pëlqen – ose nuk rekomandoj  të filloni javën tjetër duke shikuar e-mailet dhe duke menduar ‘Prej nga t’ia filloj?’ Më pëlqen të kem paqe mendore gjatë fundjavës, duke e ditur që kam përgjegjësitë e mia edhe në jetën personale. Duke e bërë këtë, unë mund të maksimizoj produktivitetin tim dhe të performoj sa më mirë”, ka thënë ai.

Përfundoni të gjitha detyrat e qëllimeve parësore

Gjatë kohës sa punoni gjithmonë duhet t’i vendosni vetes qëllime. Duhet t’i vendosni vetes qëllime ditore, dhe javore krahas qëllimeve të mëdha mujore dhe objektivave edhe më të mëdha vjetore. Kjo i zbërthen angazhimet në pjesë më të vogla që janë më të lehta për t’u arritur. Përpara se të shkoni në fundjavë, sigurohuni që keni vendosur për gjithçka që do të bëni javën që vjen. Nëse nuk e bëni këtë, fundjava do t’iu shkojë duke menduar për punë.

- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -

Vetdisiplina që aplikojmë për qëllimet tona na lejon të tërheqim pasuri dhe mundësi të pakufizuara. Pa të, jeta jonë do të udhëhiqet nga disponimi ynë – dhe do të jetë po aq e paparashikueshme. Mund të lëvizim malet një ditë dhe të gjendemi në prag të heqjes dorë të nesërmen. Nëse nuk bëni përpjekje të vazhdueshme, dikush me më shumë disiplinë mund t’ju rrëmbejë mundësitë.

Kompletoni “5 gjërat”

Ne kemi vetëm një sasi të kufizuar kohe dhe energjie në ditë, kështu që maksimizimi i produktivitetit dhe efektivitetit tonë është jetik. Will Kleidon, themelues dhe udhëheqës i Ojai Energetics – një kompani vazhdimisht në rritje,  thotë se çdo ditë e tij është e mbushur me shpërqendrime që konkurrojnë për vëmendjen e tij. “Çdo të hënë në mëngjes, unë e filloj javën me ritualin tim të kujdesit për veten: të pi ujë, të marr vajin tim CBD dhe të stërvitem. Pastaj vendosa pesë objektivat e mia kryesore për javën, duke përfshirë objektivat që janë të rëndësishëm, por jo urgjente”, thotë ai.

Ai thotë se çdo ditë të javës vendosë “pesëshat e tij më të mira” që do ta afrojnë më shumë me pesë objektivat javore.

“Pastaj, përpara se të filloj fundjavën time, sigurohem që i kam plotësuar ato pesë qëllime. Ky sistem më lejon të qëndroj në rrjedhë dhe të rris në mënyrë efektive kompaninë”, është shprehur ai./Akademipune/Katror.info

Përgatiti:

Jetlira Ademi
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    Radioteleskop gjigand në hënë – Gjithçka që duhet të dini për projektin e ri të NASA-s!
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    “Tapi Tapi”: Akulloret që qetësojnë shpirtërat dhe ringjallin kujtesën afrikane
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    Një xhel i veçantë mund të ndihmojë në shpëtimin e koraleve
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    Kopshtaria aktiviteti fizik që nënvlerësohet – mëso përfitimet për mendjen
TAGGED:e premtefundjavakëshilla puneLifestylepunatop

Abonohu për newsletter dhe merri lajmet e mira në email!

Shpërndaje
Facebook Whatsapp Whatsapp Email Copy Link Print
Artikulli i mëparshëm Luiza Gega, në finalen e Botërorit të Atletikës
Artikulli i ardhshëm Baleti Kombëtar i Kosovës me shfaqje në Austri e Amerikë

Mos e le me t’ikë asgjë - Follow US!

FacebookLike
XFollow
InstagramFollow
YoutubeSubscribe

Abonohu për newsletter dhe merri lajmet e mira në email!

Mundesh me e lexu edhe...

Life Style

A e dini sa pajisje përdorin iOS 18?

3 Shikime
Life Style

Google prezanton një opsion të ri për kërkim me AI

7 Shikime
Life Style

Kopshtaria aktiviteti fizik që nënvlerësohet – mëso përfitimet për mendjen

11 Shikime
Katror.info

Veç lajme të mira :)

katror.info është pjesë e Katror Media and Publicity.

Katror Media është platforma e parë në Kosovë e fokusuar në lajme të mira dhe gazetari konstruktive.

Ekipi ynë i përbërë prej gazetarëve, video-produksionit e profesionistëve në web e rrjete sociale punojnë për t'ju sjellë çdo ditë histori që inspirojnë dhe promovojnë sukseset e shoqërisë sonë.

Projekti i Katror Media "Utilizing AI and other tech tools/opportunities to expand online presence and revenues" është mbështetur nga #SustainMedia Programme, i bashkëfinancuar nga Bashkimi Evropian dhe Qeveria Gjermane, ndësa implementohet nga GIZ, DW Akademie dhe Internews.
Përmbajtja e publikuar në katror.info është në përgjegjësi të Katror Media dhe nuk pasqyron pikëpamjet e BE-së apo të Qeverisë Gjermane.

Secured by  

Anëtar në

Katror.info anëtar në Këshilli i Mediave të Shkruara të Kosovës KMSHK - Katror.info member of Press Council of Kosovo PCK
 [email protected]
 +38346500508
 Rruga Ahmet Krasniqi, 40 Prishtinë

Për Marketing:

+38346500508
[email protected]
© 2022 - 2024 katror.info
Welcome Back
Username or Email Address
Password

Lost your password?