katror.infokatror.infokatror.info
Notification
Font ResizerAa
  • Home
  • Lajme
    Lajme
    Më shumë
    Top News
    ASK: Pagat mesatare bruto për vitin 2023 në Kosovë ishin 570 Euro
    11 months ago
    Bota në rrugën e suksesshme drejt energjisë të rinovueshme
    11 months ago
    BE-ja pranë finalizimit të mjeteve për Ballkanin Perëndimor
    11 months ago
    Postimet e fundit
    Zgjedhjet lokale, KQZ-ja përcakton numrin e fletëvotimeve
    1 hour ago
    Pagesat me kartë arrijnë nivelet më të larta historike, të nxitura nga turizmi
    2 hours ago
    Osmani të martën dorëzon në Kushtetuese komentet për konstituimin e Kuvendit
    2 hours ago
    Festivale, teatër, techno e ekspozita – Rekomandimet e Suzanne Podcast për këtë javë!
    3 hours ago
  • Lajme të mira
    Lajme të mira
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Motrat e gjejnë njëra tjetrën pas 45 viteve të ndara
    3 years ago
    Mos i leni ëndrrat tuaja të mbeten vetëm ëndrra…
    3 years ago
    Të ngrisim një gotë për…
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Orari i ndeshjeve të Kosovës në Parakualifikimet për FIBA EuroBasket 2029
    2 hours ago
    Dita Botërore e Shkrimit dhe Leximit, suksesi dhe sfidat globale
    4 hours ago
    Ulet shkalla e analfabetizmit në Kosovë
    5 hours ago
    Nisin punimet për projektin Solar4Kosovo I – Centrali Fotovoltaik
    5 hours ago
  • People
    People
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Jubileu Platinum i Mbretëreshës Elizabeta e Dytë bën bashkë tërë familjen mbretërore  
    3 years ago
    Kompozitori i Dua Lipës tregon si të komponohet një hit për 30 sekonda
    3 years ago
    Rita Ora & Taika Waititi fejohen gjatë një propozimi të ‘përnjëhershëm’
    3 years ago
    Postimet e fundit
    The Great Gatsby feston 100 vjet
    2 hours ago
    Ariana Grande fiton Videon e Vitit në MTV VMA 2025
    5 hours ago
    Sopranoja Besa Llugiqi sonte në skenën e Fortezza Vecchia në Itali
    5 hours ago
    “Djali” triumfon në Festivalin e Teatrove në Ferizaj
    7 hours ago
  • Sporti n’Katror
  • Viral
    Viral
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Video e një kafshe që u bë virale
    3 years ago
    Viral Dance e muajit Qershor në TikTok
    3 years ago
    Momentet që shkuan #viral gjatë procesit të gjykimit për shpifje të Depp dhe Heard
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Gjykata vendos: Google nuk do të detyrohet ta shesë Chrome ose Android
    6 days ago
    “Google Pixel 10” me IA të integruar sfidon “Apple”
    3 weeks ago
    Metoda virale në TikTok që po ndihmon njerëzit të kursejnë para
    3 weeks ago
    Katy Perry në koncert: Unë nuk jam Dua Lipa, jam tezja e Dua Lipës
    4 weeks ago
  • Shije
    Shije
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Shije vere – receta gatimi me ushqimet e qëlluara për ditët me vapë
    1 year ago
    Noma fitoi çmimin e parë të World’s Best Restaurant vitin e kaluar
    3 years ago
    Vatikani kryeson listën e vendeve që pinë më së shumti verë
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Një udhëtim nëpërmjet barbecues së SHBA-ve
    5 days ago
    A e dini se çfarë i ndodh organizmit nëse nuk konsumoni produkte bulmeti?
    1 week ago
    Çokollata e zezë ndihmon me kujtesën dhe zemrën
    2 weeks ago
    “Dubai” çokollata e ktheu fëstëkun në një biznes shumë fitimprurës
    2 weeks ago
  • Udhë
    Udhë
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    E para Kosova!
    11 months ago
    15+ artikuj për kamping me t’cilat ndiheni si n’shtëpi edhe nëse jeni në male të thella
    3 years ago
    Sa kohë duhet të qëndroni në Norvegji për ta parë magjinë e “Northern Lights”
    2 years ago
    Postimet e fundit
    Ky qytet evropian u shpall më i miri në Evropë për turistët
    4 hours ago
    Një udhëtim nëpërmjet barbecues së SHBA-ve
    5 days ago
    Uta Ibrahimi për The Guardian: “Do të doja që gurët këtu të flisnin”
    5 days ago
    Liqeni i Komanit e Lumi i Shalës, mikpritës të mijëra vizitorëve që shijojnë përvojat e turizmit malor
    6 days ago
  • Katrori YT
  • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
Duke e lexuar: Këto erëza mos i ndani nga kuzhina, ju forcojnë imunitetin dhe mbrojnë nga sëmundjet
Shpërndaje
katror.infokatror.info
Font ResizerAa
  • Home
  • Lajme
  • Lajme të mira
  • Katrori YT
  • People
  • Sporti n’Katror
  • Viral
  • Fun
  • Udhë
  • Shije
Search...
  • Back To Home
  • Categories
    • Lajme
    • Lajme të mira
    • People
    • Viral
    • Sporti n’Katror
    • Shije
    • Udhë
    • Katrori YT
    • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
  • Bookmarks
    • My Bookmarks
    • Newsletter
  • Contact Us
    • Contact
Follow US
Shije

Këto erëza mos i ndani nga kuzhina, ju forcojnë imunitetin dhe mbrojnë nga sëmundjet

Last updated: 18/12/2023 10:22 PM
90 Shikime
Shpërndaje

Tri erëza që gjenden pothuajse në çdo dollap kuzhine, mund të na ofrojnë ndjesinë e ngrohtësisë në ditët e ftohta të dimrit.

Por gjithashtu këto erëza  forcojnë imunitetin, pasi janë një balsam natyral për shëndetin e përgjithshëm të trupit tonë.

Një filxhan çaj ofron shumë përfitime shëndetësore, të tilla si ulja e rrezikut te diabetit dhe presionit të lartë të gjakut, duke ju mbajtur të hidratuar. Antioksidantët dhe përbërësit e tjerë të vlefshëm në çajrat e mëposhtëm bëjnë magjinë e tyre në heshtje, shkruan living.al.

Mundesh me e lexu edhe…

Shafrani i Indisë

- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -

Me ngjyrën e tij karakteristike të verdhë, shafrani i Indisë jo vetëm që i jep ngjyrë ushqimit, por është edhe një përbërës në një zierje për imunitet të fortë, falë kurkuminës. Ky përbërës aktiv mbështet sistemin imunitar duke rregulluar rritjen e qelizave të veta dhe ato që shkaktojnë kancer dhe duke reduktuar inflamacionin në trup. Kështu, konsiderohet veçanërisht e dobishme për njerëzit që vuajnë nga artriti dhe sëmundje të tjera inflamatore. Gjithashtu kjo erëzë ka veti antivirale dhe antimikrobike dhe përdoret tradicionalisht në disa kultura për të lehtësuar simptomat e ftohjes dhe gripit. Thjesht shtoni gjysmë luge çaji pluhur shafran të Indisë në 2 gota ujë dhe lëreni të ziejë. Më pas uleni zjarrin dhe lëreni të ziejë për 5 deri në 10 minuta. Mund të shtoni edhe kanellë ose një fetë limoni.

Jamballi

Jamballi është përdorur në mjekësinë bimore kineze për qindra vjet, sepse ofron shumë përfitime shëndetësore, duke përfshirë vetitë antivirale dhe antimikrobike. Këto përfitime janë për shkak të flavonoideve, një lloj përbërësi bimor që është plot me antioksidantë dhe është njohur se ka veti anti-inflamatore, antidiabetike dhe antikancerogjene. Megjithatë, mos e teproni pasi mjaftojnë 2 deri në 3 filxhanë.

Nenexhik

- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -

Ndjesia e ftohtë e mentes është gjithashtu qetësuese. Studimet kanë treguar se nenexhiku ka veti antimikrobike dhe antivirale që mund të ndihmojnë në parandalimin e sëmundjeve, dhe gjithashtu është e pasur me antioksidantë. Çaji gjithashtu ndihmon në rritjen e humorit dhe përmirësimin e shëndetit të përgjithshëm. Mentol dhe metil salicilate, përbërësit kryesorë të nenexhikut, njihen si qetësues të ankthit, reduktojnë dhimbjen dhe pengojnë rritjen e baktereve.

Hibiscus

Lulet e hibiskusit i japin ngjyrën e kuqe karakteristike këtij çaji, i cili është i pasur edhe me antioksidantë, konkretisht me antocianin. Këta përbërës mbrojnë qelizat, indet dhe organet e brendshme duke forcuar membranat qelizore, duke i bërë ato më pak poroze dhe të prekshme nga radikalet e lira. Në të njëjtën kohë, hibiskusi është i pasur me hekur dhe vitaminë C./Katror.info

Përgatiti:

Arsim Buxhovi
  • Arsim Buxhovi
    https://katror.info
    “Djali” triumfon në Festivalin e Teatrove në Ferizaj
  • Arsim Buxhovi
    https://katror.info
    Nis sot Festivali i Teatrove në Suharekë
  • Arsim Buxhovi
    https://katror.info
    Nënshkruhet marrëveshja KIESA–LuxDev për energji të pastër
  • Arsim Buxhovi
    https://katror.info
    Në Kosovë, moti i ngrohtë në fillim të javës, reshje shiu nga e enjtja
TAGGED:erezaimunitetMIREQENIEshendetshijetop

Abonohu për newsletter dhe merri lajmet e mira në email!

Shpërndaje
Facebook Whatsapp Whatsapp Email Copy Link Print
Artikulli i mëparshëm Granit Xhaka, kandidat për më të mirin e vitit 2023
Artikulli i ardhshëm Foto: Aeroporti i Prishtinës Nis fluksi i udhëtimeve nga diaspora drejt Kosovës

Mos e le me t’ikë asgjë - Follow US!

FacebookLike
XFollow
InstagramFollow
YoutubeSubscribe

Abonohu për newsletter dhe merri lajmet e mira në email!

Mundesh me e lexu edhe...

KuriozitetShijeUdhë

Një udhëtim nëpërmjet barbecues së SHBA-ve

30 Shikime
Shije

A e dini se çfarë i ndodh organizmit nëse nuk konsumoni produkte bulmeti?

43 Shikime
Shije

Çokollata e zezë ndihmon me kujtesën dhe zemrën

33 Shikime
Katror.info

Veç lajme të mira :)

katror.info është pjesë e Katror Media and Publicity.

Katror Media është platforma e parë në Kosovë e fokusuar në lajme të mira dhe gazetari konstruktive.

Ekipi ynë i përbërë prej gazetarëve, video-produksionit e profesionistëve në web e rrjete sociale punojnë për t'ju sjellë çdo ditë histori që inspirojnë dhe promovojnë sukseset e shoqërisë sonë.

Projekti i Katror Media "Utilizing AI and other tech tools/opportunities to expand online presence and revenues" është mbështetur nga #SustainMedia Programme, i bashkëfinancuar nga Bashkimi Evropian dhe Qeveria Gjermane, ndësa implementohet nga GIZ, DW Akademie dhe Internews.
Përmbajtja e publikuar në katror.info është në përgjegjësi të Katror Media dhe nuk pasqyron pikëpamjet e BE-së apo të Qeverisë Gjermane.

Secured by  

Anëtar në

Katror.info anëtar në Këshilli i Mediave të Shkruara të Kosovës KMSHK - Katror.info member of Press Council of Kosovo PCK
 [email protected]
 +38346500508
 Rruga Ahmet Krasniqi, 40 Prishtinë

Për Marketing:

+38346500508
[email protected]
© 2022 - 2024 katror.info
Welcome Back
Username or Email Address
Password

Lost your password?