Ku mund ta gjeni më së shumti vitaminën D?
Vitamina D është një lëndë ushqyese thelbësore që trupi juaj ka nevojë…
Flini 8 orë në natë për shëndet të mirë!
Gjumi është faktor kyç për mirëqenien tonë fizike dhe mendore. Një natë…
Frutat dhe perimet kanë një efekt befasues kundër depresionit
Rritja e sasisë së frutave dhe perimeve në dietën tuaj mund të…
Brokoli, arma sekrete kundër diabetit
Brokoli mund të jetë sekreti për trajtimin e diabetit, pasi një përbërës…
Tharja e syve nga telefoni – kujdesi që duhet të tregoni
Tharja e syrit është një problem shëndetësor që prek shumë njerëz në…
Maksimalizmi në modë sjell aksesorë të guximshëm dhe kreativitet pa kufij!
Në botën e modës, këshilla e Coco Chanel për të hequr një…
Pse duhet të zgjoheni herët në mëngjes?
E dimë që shumë prej jush pëlqejnë të qëndrojnë gjatë natën dhe…
Çfarë ndodh me trupin tonë nëse konsumojmë avokado çdo ditë?
Avokado është një ushqim gjithnjë e më popullor që disa njerëz nuk…
Truku me ruleta që ju ndihmon të ruani nxehtësinë e të ulni faturat
Ngrohja e shtëpive gjatë dimrit është gjithmonë e vështirë për ata që…
Kini parasysh këto 10 këshilla për të pasur një jetë më të mirë
Jeta sipas ëndrrave tuaja mund të realizohet lehtësisht nëse ndiqni disa praktika.…