Hulumtimet kanë treguar se shafrani i Indisë është i dobishëm në metabolizmin yndyror dhe rënien në peshë. Superpija, e cila së fundmi është bërë trendi më i ri mes personave që ushqehen shëndetshëm, jo vetëm është e mirë për organizmin tuaj dhe ndihmon në dobësim, por gjithashtu është super e shijshme. Kurkuma (turmeriku), vaji i kokosit dhe qumështi i bajameve prej kohësh diskutohen për efektet e tyre të jashtëzakonshme në trupin e njeriut dhe qumështi i artë, është përzierja e këtyre tre përbërësve që formon një superpije.
Shekuj më parë, qumështi i artë është përdorur nga mjekësia kineze për të pakësuar inflamacionin, për të nxitur sistemin imunitar si dhe për të përmirësuar tretjen. Pija e cila së fundmi është bërë trendi më i ri mes personave që ushqehen shëndetshëm, jo vetëm është e mirë për organizmin tuaj dhe ndihmon në dobësim, por gjithashtu është super e shijshme. Ndërkaq, qumështi i bajames, një alternativë bimore ndaj qumështit të lopës, ka fituar famë si një pije ushqyese dhe energjike, veçanërisht e preferuar nga ata që vuajnë nga intoleranca ndaj laktozës ose janë alergjikë ndaj proteinave të qumështit, shkruan Top Albania Radio.
Ai përftohet duke shtypur bajamet dhe është gjithashtu një mundësi e shkëlqyer për ata që duan të reduktojnë konsumimin e proteinave shtazore. Një gotë prej 200 ml qumësht bajame mund të përmbajë rreth 100 kalori, megjithatë është e rëndësishme të kontrolloni përqindjen e bajameve në përbërjen e tij, pasi sa më i pasur të jetë nga frutat e thata, aq më shumë lëndë ushqyese ka../Katror.info
Mundesh me e lexu edhe…
Përgatiti:
