katror.infokatror.infokatror.info
Notification
Font ResizerAa
  • Home
  • Lajme
    Lajme
    Më shumë
    Top News
    ASK: Pagat mesatare bruto për vitin 2023 në Kosovë ishin 570 Euro
    9 months ago
    Bota në rrugën e suksesshme drejt energjisë të rinovueshme
    9 months ago
    BE-ja pranë finalizimit të mjeteve për Ballkanin Perëndimor
    9 months ago
    Postimet e fundit
    Gërvalla dhe Backes zotohen për thellimin e bashkëpunimit ndërinstitucional
    6 minutes ago
    Moti sot në Kosovë: Temperatura deri 37°C.
    13 minutes ago
    Pishina e Gërmisë hapet më 8 korrik, vonesa “për shkak të thatësisë”
    14 hours ago
    Pas takimeve me komunitetet, Osmani pret Kusari – Lilën
    15 hours ago
  • Lajme të mira
    Lajme të mira
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Motrat e gjejnë njëra tjetrën pas 45 viteve të ndara
    3 years ago
    Mos i leni ëndrrat tuaja të mbeten vetëm ëndrra…
    3 years ago
    Të ngrisim një gotë për…
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Kori ‘Siparantum’ në European Choir Games Aarhus 2025
    4 minutes ago
    Përurohen dy linja të reja ajrore direkte Prishtinë- Francë
    9 minutes ago
    Mjekët holandezë bashkëpunim me QKUK-në për trajtimin e fëmijëve me kancer
    15 minutes ago
    Diplomojnë sot kadetët e Forcës së Sigurisë së Kosovës
    19 minutes ago
  • People
    People
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Jubileu Platinum i Mbretëreshës Elizabeta e Dytë bën bashkë tërë familjen mbretërore  
    3 years ago
    Kompozitori i Dua Lipës tregon si të komponohet një hit për 30 sekonda
    3 years ago
    Rita Ora & Taika Waititi fejohen gjatë një propozimi të ‘përnjëhershëm’
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Kori ‘Siparantum’ në European Choir Games Aarhus 2025
    4 minutes ago
    Kosova – një histori suksesi, nga shtet përfitues në një partner kontribues në Agjencinë Ndërkombëtare për Zhvillim
    11 hours ago
    ‘BTS’ konfirmon rikthimin me album dhe turne botëror
    13 hours ago
    Lewis Capaldi flet për rikthimin emocional në Glastonbury pas një pauze nga muzika
    17 hours ago
  • Sporti n’Katror
  • Viral
    Viral
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Video e një kafshe që u bë virale
    3 years ago
    Viral Dance e muajit Qershor në TikTok
    3 years ago
    Momentet që shkuan #viral gjatë procesit të gjykimit për shpifje të Depp dhe Heard
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Si u bë ‘Labubu’ një fenomen global?
    2 weeks ago
    Threads shton opsionin “Spoiler”: Diskuto pa prish surpriza!
    2 weeks ago
    Apple prezantion iOS 26: Nivel i ri inteligjence dhe produktiviteti
    2 weeks ago
    Meta po planifikon të investojë 15 miliardë dollarë për të arritur ‘inteligjencën superkompjuterike’
    3 weeks ago
  • Shije
    Shije
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Shije vere – receta gatimi me ushqimet e qëlluara për ditët me vapë
    1 year ago
    Noma fitoi çmimin e parë të World’s Best Restaurant vitin e kaluar
    3 years ago
    Vatikani kryeson listën e vendeve që pinë më së shumti verë
    3 years ago
    Postimet e fundit
    E pasur me lëndë ushqyese, dardha ndihmon në shëndetin e lëkurës dhe shëron plagët!
    4 days ago
    A e mbron kafeja mëlçinë nga prekja e sëmundjeve?
    3 weeks ago
    Vaj ulliri me limon për fuqi gjatë ditës
    3 weeks ago
    Niseshteja në ushqimet tona të përditshme dhe ndikimi i saj në shëndet
    4 weeks ago
  • Udhë
    Udhë
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    E para Kosova!
    9 months ago
    15+ artikuj për kamping me t’cilat ndiheni si n’shtëpi edhe nëse jeni në male të thella
    3 years ago
    Sa kohë duhet të qëndroni në Norvegji për ta parë magjinë e “Northern Lights”
    2 years ago
    Postimet e fundit
    TTW: Shqipëria drejt destinacionit ultra-luksoz për turistët e elitës
    5 days ago
    40 mijë vizitorë gjatë 5 muajve në Parkun Arkeologjik të Apolonisë
    1 week ago
    Nju Jorku, qyteti i 700 gjuhëve
    1 week ago
    Gjipe dhe Grama mes plazheve më të bukura të Evropës për 2025
    1 week ago
  • Katrori YT
  • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
Duke e lexuar: Omlet me perime n’3 hapa t’thjeshtë
Shpërndaje
katror.infokatror.info
Font ResizerAa
  • Home
  • Lajme
  • Lajme të mira
  • Katrori YT
  • People
  • Sporti n’Katror
  • Viral
  • Fun
  • Udhë
  • Shije
Search...
  • Back To Home
  • Categories
    • Lajme
    • Lajme të mira
    • People
    • Viral
    • Sporti n’Katror
    • Shije
    • Udhë
    • Katrori YT
    • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
  • Bookmarks
    • My Bookmarks
    • Newsletter
  • Contact Us
    • Contact
Follow US
Shije

Omlet me perime n’3 hapa t’thjeshtë

Last updated: 29/07/2023 6:58 PM
210 Shikime
Shpërndaje

S’kemi as na qysh mos me ta rekomandu këtë super-pjatë mëngjesi, që pos e shijshme, asht edhe e ushqyeshme e ideale për nji start t’mirë.

Contents
Nise ditën me ve e perime që rezultojnë n’nji omlet t’shijshëm e ngopës. Mjafton me i pasë 10 mintuta kohë, pak vullnet e pak harxh që me e përgatitë n3 hapa recetën e radhës.PËRBËRËSIT:HAPI 1:HAPI 2:REZULTATI:

Nise ditën me ve e perime që rezultojnë n’nji omlet t’shijshëm e ngopës. Mjafton me i pasë 10 mintuta kohë, pak vullnet e pak harxh që me e përgatitë n3 hapa recetën e radhës.

PËRBËRËSIT:

3 ve
50 gr kërpudha (t’prera n’rriska)
30 gr spec i kuq (i prerë n’kubëza)
1/2 qepë e kuqe e vogël (e prerë imët)
2 lugë gjelle gjalpë
30 gr kashkavall (i grirë)
Kripë dhe biber (Opsionale)
1/2 grusht spinaq

HAPI 1:

OMLET ME PERIME – HAPI 1, FOTO: FEELGOODFOOFIE

Shto 1 lugë gjalpë n’tigan e nxeje mirë. Shto perimet e spinaqin dhe kavërdisi për 5 minuta. Largoji perimet e vendosi n’1 pjatë.

Mundesh me e lexu edhe…

Gërvalla dhe Backes zotohen për thellimin e bashkëpunimit ndërinstitucional

HAPI 2:

OMLET ME PERIME – HAPI 2, FOTO: FEELGOODFOOFIE

Shto pjesën tjetër t’gjalpit. Leje me u shkri e shto vezët e rrahuna me pak kripë e biber. Fërgoje omletin për 5 minuta n’temperaturë mesatare.

- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -

HAPI 3:

OMLET ME PERIME – HAPI 3, FOTO: FEELGOODFOOFIE

Shto n’1/2 e omletit perimet e fërgume e përhapi mirë. Sipër hedhe kashkavallin. Rrotulloje pjesën e thatë t’omletit sipër e leje omletin me u fërgu për 3 minuta. Servoje n’pjatë.

REZULTATI:

OMLET ME PERIME, FOTO: FEELGOODFOODIE

E nëse t’pëlqen me nisë mëngjesin sa ma shëndetshëm e me plot vlera ushqyese, por pa u mundu shumë, pos omletit me perime, ne ta rekomandojmë edhe tortillën vegjetariane t’cilën e bon sa hap e mbull sytë.

Mos harro me ja bashkangjitë këtij mëngjesi kampionësh edhe nji lang a smoothie. Ne ta rekomandojmë langun e freskët me mollë t’gjelbër. Shijo! /katror.info/

Ky artikull është përgatit’ nga Kaltrina Zhushi. Për me pa receta të mira dhe te shëndetshme, mundeni me e vizitu blogun e saj në Instagram @gurmaneria

Përgatiti:

Kaltrina Zhushi
  • Kaltrina Zhushi
    https://katror.info
    4 aspekte të Fitness-kulturës dhe dietë-kulturës që DUHET me i rimendu
  • Kaltrina Zhushi
    https://katror.info
    Fuqizimi i grave në Mitrovicë përmes agro-turizmit
  • Kaltrina Zhushi
    https://katror.info
    Taco-supë; supa meksikane që DUHESH me e kërku
  • Kaltrina Zhushi
    https://katror.info
    Brokolli-pica; versioni “healthy” që s’ja len keq as super-shijes
TAGGED:albanianfoodbloggatuaj ne shtepigurmaneriaha mireha shendetshemide interesanteide per brunchide per darkeide per drekeide per mengjeside per mezeide per pauzekuriozitetomlet me perimepjata e ditespjata festivepjata imepjata interesantepjata per femijepjata veganepjata vegjetarianepjate drekepjate e shendetshmepjate mengjesireceta dietalereceta e ditesreceta fantastikereceta imereceta interesantereceta italianereceta meksikanereceta shqipreceta shqiptarereceta te lehtareceta te mirareceta te shendetshmereceta te shijshmereceta te shpejtareceta te thjeshtareceta tradicionalereceta unikereceta veganereceta vegjetarianereceta viraleshijeshijshemtop1

Abonohu për newsletter dhe merri lajmet e mira në email!

Shpërndaje
Facebook Whatsapp Whatsapp Email Copy Link Print
Artikulli i mëparshëm Tetë zakone të mëngjesit për një ditë më të qetë
Artikulli i ardhshëm Foto: Le Monde ‘Oppenheimer’, filmi më i gjatë i Nolanit
Leave a Comment Leave a Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Mos e le me t’ikë asgjë - Follow US!

FacebookLike
XFollow
InstagramFollow
YoutubeSubscribe

Abonohu për newsletter dhe merri lajmet e mira në email!

Mundesh me e lexu edhe...

Shije

E pasur me lëndë ushqyese, dardha ndihmon në shëndetin e lëkurës dhe shëron plagët!

19 Shikime
Life StyleShije

A e mbron kafeja mëlçinë nga prekja e sëmundjeve?

41 Shikime
Shije

Vaj ulliri me limon për fuqi gjatë ditës

44 Shikime
Katror.info

Veç lajme të mira :)

katror.info është pjesë e Katror Media and Publicity.

Katror Media është platforma e parë në Kosovë e fokusuar në lajme të mira dhe gazetari konstruktive.

Ekipi ynë i përbërë prej gazetarëve, video-produksionit e profesionistëve në web e rrjete sociale punojnë për t'ju sjellë çdo ditë histori që inspirojnë dhe promovojnë sukseset e shoqërisë sonë.

Projekti i Katror Media "Utilizing AI and other tech tools/opportunities to expand online presence and revenues" është mbështetur nga #SustainMedia Programme, i bashkëfinancuar nga Bashkimi Evropian dhe Qeveria Gjermane, ndësa implementohet nga GIZ, DW Akademie dhe Internews.
Përmbajtja e publikuar në katror.info është në përgjegjësi të Katror Media dhe nuk pasqyron pikëpamjet e BE-së apo të Qeverisë Gjermane.

Secured by  

Anëtar në

Katror.info anëtar në Këshilli i Mediave të Shkruara të Kosovës KMSHK - Katror.info member of Press Council of Kosovo PCK
 [email protected]
 +38346500508
 Rruga Ahmet Krasniqi, 40 Prishtinë

Për Marketing:

+38346500508
[email protected]
© 2022 - 2024 katror.info
Welcome Back
Username or Email Address
Password

Lost your password?