katror.info
Notification
Postimet e fundit
Foto: Indeks Online
Noizy paralajmëron albumin e ri “Alpha”, me kë do të sjellë bashkëpunime?
People
Foto: John Vukelj
Shqiptaro-amerikani John Vukelj zgjidhjet gjykatës në Pleasantville, Westchester County të New Yorkut
Lajme të mira
Foto: Albinfo
Shqiptarja Ornela Dardha vlerësohet nga qeveria italiane si shkencëtarja më e mirë
Lajme të mira
Foto: Vanguard
Matematikani argjentinas Luis Caffarelli fiton Çmimin Abel 2023
People
Foto: Billboard
Rita Ora do të dëshironte të krijojë film për jetën e saj
People
Aa
  • Home
  • Lajme të mira
    Lajme të mira
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Motrat e gjejnë njëra tjetrën pas 45 viteve të ndara
    9 months ago
    Mos i leni ëndrrat tuaja të mbeten vetëm ëndrra…
    5 months ago
    Të ngrisim një gotë për…
    10 months ago
    Postimet e fundit
    Shqiptaro-amerikani John Vukelj zgjidhjet gjykatës në Pleasantville, Westchester County të New Yorkut
    17 mins ago
    Shqiptarja Ornela Dardha vlerësohet nga qeveria italiane si shkencëtarja më e mirë
    34 mins ago
    Vjollca Izeiri, gjyqtarja shqiptare që referoi ndeshjen Bayerni i Munihut- Arsenal
    1 hour ago
    Në Australi mbahet festivali më i madh i kulturës shqiptare
    2 hours ago
  • People
    People
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Jubileu Platinum i Mbretëreshës Elizabeta e Dytë bën bashkë tërë familjen mbretërore  
    10 months ago
    Kompozitori i Dua Lipës tregon si të komponohet një hit për 30 sekonda
    9 months ago
    Rita Ora & Taika Waititi fejohen gjatë një propozimi të ‘përnjëhershëm’
    9 months ago
    Postimet e fundit
    Noizy paralajmëron albumin e ri “Alpha”, me kë do të sjellë bashkëpunime?
    5 mins ago
    Matematikani argjentinas Luis Caffarelli fiton Çmimin Abel 2023
    58 mins ago
    Rita Ora do të dëshironte të krijojë film për jetën e saj
    1 hour ago
    Kush nga banorët e Big Brother VIP Albania po e agjërojnë Ramazanin?
    2 hours ago
  • Sporti n’Katror
  • Viral
    Viral
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Video e një kafshe që u bë virale
    10 months ago
    Viral Dance e muajit Qershor në TikTok
    10 months ago
    Momentet që shkuan #viral gjatë procesit të gjykimit për shpifje të Depp dhe Heard
    9 months ago
    Postimet e fundit
    Këto janë vendet anëmbanë botës që po e ndalojnë TikTok-un
    10 hours ago
    Netflix publikon listën me filmat dhe serialet më të shikuara të të gjitha kohërave
    1 day ago
    TikTok thotë se janë 150 milionë përdorues aktivë mujor në SHBA
    1 day ago
    Google lanson “Bard”, Chatbotin e vet të inteligjencës artificiale
    1 day ago
  • Shije
    Shije
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Shije vere – receta gatimi me ushqimet e qëlluara për ditët me vapë
    10 months ago
    Noma fitoi çmimin e parë të World’s Best Restaurant vitin e kaluar
    10 months ago
    Vatikani kryeson listën e vendeve që pinë më së shumti verë
    6 months ago
    Postimet e fundit
    Krejt çka DUHESH me ditë për hurmat dhe jo vetëm
    5 hours ago
    Patate t’pjekuna n’furrë me sos beshamelli; patatet që shkojnë me çkado
    1 day ago
    Smoothie me boronicë e kungulleshë = super kombinim
    1 day ago
    Birra vjen në formë pluhuri
    2 days ago
  • Udhë
    Udhë
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    E para Kosova!
    10 months ago
    15+ artikuj për kamping me t’cilat ndiheni si n’shtëpi edhe nëse jeni në male të thella
    5 months ago
    Sa kohë duhet të qëndroni në Norvegji për ta parë magjinë e “Northern Lights”
    6 months ago
    Postimet e fundit
    Vjosa Park Kombëtar, ekspertët: Rrit mundësinë e zhvillimit të turizmit
    19 hours ago
    33 ‘hacks’ që ndryshojnë mënyrën si ti udhëton përgjithmonë
    2 days ago
    Parku në Tajlandë me mbi 1 mijë statuja të Budës nga ari
    3 days ago
    10 shenja që tregojnë se ke nevojë për pushim
    3 days ago
  • Katrori YT
  • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
  • sq Albanian
    sq Albanianen English
Duke e lexuar: Parfait me fruta mali, gati n’2 hapa e n’1 minutë
Shpërndaje
katror.info
Aa
  • Home
  • Lajme të mira
  • Katrori YT
  • People
  • Sporti n’Katror
  • Viral
  • Fun
  • Udhë
  • Shije
Search...
  • Back To Home
  • Categories
    • Lajme të mira
    • People
    • Viral
    • Sporti n’Katror
    • Shije
    • Udhë
    • Katrori YT
    • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
  • Bookmarks
    • My Bookmarks
    • Newsletter
  • Contact Us
    • Contact
Follow US
Home » Parfait me fruta mali, gati n’2 hapa e n’1 minutë
Shije

Parfait me fruta mali, gati n’2 hapa e n’1 minutë

Last updated: 07/10/2022 12:02 PM
163 Shikime
Shpërndaje
Shpërndaje

Nëse veç je prej atyre që mundohen me u ushqy shntshëm, por e kanë t’vështirë me hjekë dorë prej ambëlsinave e deserteve, dije që nuk je vet – e nuk ke nevojë me ba kësi kompromisi t’dhimbshëm aspak. Mjafton me gjetë ambëlsina e deserte që anojnë ka e shnetshmja ma shumë sesa që janë t’damshme.

Contents
Parfait me fruta mali asht krejt çka t’duhet për me pa pak mirë n’këto ditë t’ngarkume, t’mbushuna stres e negativitet. E pos që nuk don naj farë filozofie me u përgatitë, ky desert rezulton me pamje super-joshëse, plus përmbanë sasi t’naltë t’proteinave e vitaminave dhe ka shumë pak sheqer n’krahasim me ambëlsinat e tjera. PËRBËRËSIT PËR 2 SERVIME:HAPI 1:HAPI 2:REZULTATI:

Parfait me fruta mali asht krejt çka t’duhet për me pa pak mirë n’këto ditë t’ngarkume, t’mbushuna stres e negativitet. E pos që nuk don naj farë filozofie me u përgatitë, ky desert rezulton me pamje super-joshëse, plus përmbanë sasi t’naltë t’proteinave e vitaminave dhe ka shumë pak sheqer n’krahasim me ambëlsinat e tjera.

PËRBËRËSIT PËR 2 SERVIME:

100 gr jogurt grek (jogurt pa yndyrë)
50 gr dredhëza
50 gr boronica
50 gr manaferra
50 gr granolla / corn flakes

Mundesh me e lexu edhe…

Patate t’pjekuna n’furrë me sos beshamelli; patatet që shkojnë me çkado

- Advertisement -

HAPI 1:

PARFAIT ME FRUTA MALI – HAPI 1, FOTO: SIMPLYSISSOM.COM

Në gotë shto 2 lugë gjelle jogurt grek. Shto 2-3 lugë fruta mali sipër shtresës t’parë me jogurt. Sigurohu që paraprakisht me i la mirë frutat.

HAPI 2:

PARFAIT ME FRUTA MALI – HAPI 2, FOTO: SIMPLYSISSOM.COM

Shto prap 2 lugë gjelle jogurt sipër frutave dhe ripërsërite hapin me fruta për t’dytën herë. Sipër vendos granolla ose corn flakes.

- Advertisement -

REZULTATI:

PARFAIT ME FRUTA MALI, FOTO: SIMPLYSISSOM.COM

Nëse mendon se ke nevojë me e pasë parafait-in ma t’ambël, prvo përzije jogurtin grek me pak mjaltë e mandej ndjeki procedurat si ma nalt.

Ky desert mundet me qëndru i freskët për 2 ditë nëse e futë n’frigorifer n’gotë xhami ose tegëll dhe e mbyllë mirë. Kësisoji mundesh edhe me marrë t’nesërmen n’punë me vehte e me u kënaqë t’u hangër, pa u ndi n’faj që po han ambël.

E meqë llafi asht tek ambëlsinat e shnetshme, mos e le pa i provu naj herë keksat me tërshanë – keksa këta që s’kanë nevojë me u pjekë hiç. /katror.info/

Ky artikull është përgatit’ nga Kaltrina Zhushi. Për me pa receta të mira dhe te shëndetshme, mundeni me e vizitu blogun e saj në Instagram: https://www.instagram.com/gurmaneria/

Përgatiti:

Kaltrina Zhushi
  • Kaltrina Zhushi
    https://katror.info/author/kaltrina/
    Krejt çka DUHESH me ditë për hurmat dhe jo vetëm
  • Kaltrina Zhushi
    https://katror.info/author/kaltrina/
    Patate t'pjekuna n'furrë me sos beshamelli; patatet që shkojnë me çkado
  • Kaltrina Zhushi
    https://katror.info/author/kaltrina/
    Smoothie me boronicë e kungulleshë = super kombinim
  • Kaltrina Zhushi
    https://katror.info/author/kaltrina/
    4 aspekte të Fitness-kulturës dhe dietë-kulturës që DUHET me i rimendu

- Advertisement -

TAGGED: ambelsina, cka me hanger, embelsire, emblesire me fruta, fruta, gurmaneria, ha mire, ha shendetshem, kuzhina ime, receta shqip, receta te shendetshme, receta te shpejta, receta te thjeshta, shije, shijshem, top, top1
Kaltrina Zhushi October 6, 2022
Shpërndaje
Facebook TwitterEmail Print
Artikulli i mëparshëm Kadare flet për shpalljen e Nobelit në Letërsi
Artikulli i ardhëshëm Bad News Eagles mposhtin Astralis, një hap më afër finales në Rio
Komenti juaj Komenti juaj

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

katror.info

Break the bad news habit :) Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror!

katror.info
Njoftim me vonesë se po kemi shumë punë... Njoftim me vonesë se po kemi shumë punë...
#kurpranveraishteneprishtine 💐 📷 Elton Kastr #kurpranveraishteneprishtine 💐
📷 Elton Kastrati | #KatrorMedia
#AktivizmiQytetar Falë punës vullnetare të akto #AktivizmiQytetar
Falë punës vullnetare të aktores Anisa Ismaili, Kryetares së KGVK Bajramshahe Jetullahu, Korab Mehmetaj, KTV, stafi i Paper Radio dhe shumë aktivistëve të tjerë... studentët e verbër të Fakultetit Juridik do t'i kenë librat të incizuara si #audiobooks🙂🎧📚

#AktivizmiQytetar #katrormedia #lajmetemira #AnisaIsmaili
#miremengjes Street art - kreativiteti ne maximum #miremengjes 
Street art - kreativiteti ne maximum 👌👨‍🎨

Credits: earth wonders
Xhaka feston golin që ja dedikoi vajzes së tij n Xhaka feston golin që ja dedikoi vajzes së tij në të njëjtën mënyrë sikurse edhe e bija ❤️

#granitxhaka
#miremengjes Natyra ka mënyrën e vet, ne bëhem #miremengjes

Natyra ka mënyrën e vet, ne bëhemi një me të 🏞 #tulipanet e borës 🌷

Credits: Instagram | naturesms
Më shumë Follow us
Katror.info

Veç lajme të mira :)

Pages

Home
Kontakti

Kategoritë

Lajme te mira
Katrori YT
People
Viral
Fun
-Kuriozitet
-Life Style
Udhë
Shije

Mos e le me t’ikë asgjë - Follow US!

Facebook Like
Twitter Follow
Instagram Follow
Youtube Subscribe

Secured by  

 [email protected]
 +38345720430
 Rruga Ahmet Krasniqi, 40 Prishtinë 10000

katror.info është pjesë e Katror Media and Publicity.
Gazetarë, profesionistë të web-it dhe social mediave punojnë me dashuri për me ju sjell Lajme të Mira çdo ditë :)
Qëllimi ynë kryesor është që të promovojmë sa më shumë sukseset e personave dhe shoqërisë ku ata jetojnë e që për lexuesit tanë përbën lajm të mirë!
© 2022 - katror.info

Welcome Back