Qepa ndihmon në rregullimin e nivelit të sheqerit në gjak
Numri i rasteve të diabetit të tipit 2 po rritet me shpejtësi,…
Rëndësia e Vitaminës B12, mungesa e saj dhe me çka ta zëvendësoni?
Vitamina B12 është lëndë ushqyese e nevojshme për proceset që ndodhin në…
Konsumoni këto ushqime për një mirëqenie mendore
Kur humori jonë është i ulët është joshëse që menjëherë të drejtohemi…
Disa benefite nga përdorimi i qershive të thara
Ky frut është një përzierje e jashtëzakonshme e aromës dhe shijes së…
Këtë ushqim duhet ta hamë më shpesh në dimër
Patatet e ëmbla, janë më shumë se thjesht patate. Kjo perime e…
Përfitimet e çajit të trëndafilit të egër – ja se si ta përgatisni
Trëndafili i Egër çmohet për vlerat e tij kurative për shëndetin e…
Pesë ushqime që ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve të muskujve
Dhimbjet e muskujve shpesh janë të lidhura me sforcimet e trupit gjatë…
Ekspertët shpallin dietën mesdhetare si dietën më të mirë në botë
Për të tretin vit radhazi, dieta mesdhetare – e pasur në yndyrna të shëndetshme,…
Luftoni kollën me mjaltë dhe limon jeshil, receta për një shurup natyral
Mjalti është një nga produktet më të përdorshëm dhe më efikasë kundër…
Përdorimi i çajit të lulëkuqes kundër pagjumësisë, mësoni si përgatitet!
Lulëkuqja që rritet kudo në Kosovë e Shqipëri është e njohur për…