Sasia e duhur e gjumit varet nga mosha, gjinia dhe gjithashtu pjesërisht nga ora individuale cirkadiane, por mund të varet edhe nga kultura, pra nga vendi i origjinës.
Shkencëtarët në Universitetin e British Columbia në SHBA, e zbuluan këtë kur hetuan marrëdhënien midis kulturave dhe gjumit dhe midis gjumit më të shkurtër dhe shëndetit.
Renditja
Mundesh me e lexu edhe…
Analiza, rezultatet e së cilës u botuan në revistën shkencore “Proceedings of the National Academy of Sciences” (PNAS)”, u krye në kohëzgjatjen e gjumit të pothuajse 5.000 njerëzve që jetonin në 20 vende (përfshirë Amerikën e Veriut, Evropën, Azinë, Afrikën dhe Amerikën e Jugut). /Katror.info
Përgatiti:
