Të mirat e ecjes në mal
Eksperienca e të ecurit në male apo siç njihet me termin në…
By
Reita Demi
22 Shikime
Vjeshta është stina më e mirë për të humbur peshë
Fillimi i vjeshtës është periudha ideale për të përmbushur qëllimet e vëna…
By
Reita Demi
25 Shikime
Si ndikon noti në det në sistemin tonë imunitar?
Noti në det mundet të përmirësojë humorin dhe shëndetin në përgjithësi. Efektet…
By
Reita Demi
57 Shikime
Bëni dy herë në javë aktivitet fizik kundër depresionit
Në ditët e sotme, shumë njerëz për shkak të angazhimeve në punë,…
By
Reita Demi
32 Shikime
Studimi: Më pak kohë para ekranit për fëmijët – më shumë aktivitete fizike
Një studim i ri zbuloi se fëmijët 24 muajsh që shpenzonin më…
By
Reita Demi
115 Shikime