Përfshini katër super ushqime në dietën tuaj për një lëkurë të shkëlqyer
Ajo që hamë dhe pimë ndikon shumë në pamjen e lëkurës sonë…
Sot, Dita Botërore e Ushqimit
Dita Botërore e Ushqimit është një ditë ndërkombëtare që festohet çdo vit…
Si funksionon dhe cilat janë përfitimet e dietës me kos?!
Dieta me kos ka si protagonist të përditshëm kosin; një ushqim i…
Hulumtimet e fundit thonë se dieta vegjetariane ju bën të lumtur
Shumë studime të mëparshme kanë vënë në dukje nevojën e frutave dhe…
Dieta që mund të zvogëlojë rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe veshkave
Ngrënia e disa mollëve, brokolit, trangujve, bananeve ose fasuleve jeshile, mund të…
Sekreti i humbjes së peshës
Sipas një studimi të ri të botuar në revistën Obesity, sekreti i…
Dieta e Shëndetit Planetar ulë rrezikun e vdekjes së hershme
Një regjim ushqimor me bazë bimore i krijuar për të shpëtuar Tokën,…
‘Dieta e lëngshme’ dhe benefitet e saj!
Ka gjithnjë e më shumë shtete ku numri i njerëzve obezë po…
Ndryshime të vogla në dietën tuaj që mund të ndihmojnë të plakeni shëndetshëm!
Nëse doni të filloni të keni një mënyrë jetese më të shëndetshme,…
Disa mënyra për të humbur peshë pa dietë apo stërvitje!
Shërbejeni ushqimin në porcione të shumta të vogla Kjo metodë është e…