Gratë mbi 50 vjeçe duhet t’i dinë këto rregulla për të humbur peshë, thotë ekspertja
Teksa plakemi, rekomandohet të ushqehemi më mirë dhe të kujdesemi për të…
By
Arsim Buxhovi
23 Shikime
Humbja e peshës – cilat ushqime e frenojnë urinë
Ushqimet janë të ndryshme e për rrjedhojë edhe mënyra e përpunimit të…
By
Arsim Buxhovi
32 Shikime
Mënyra perfekte për t’u dobësuar pa asnjë efekt anësor – metoda 30-30-30!
Metoda 30-30-30 për të humbur peshë po bëhet gjithnjë e më e…
By
Arsim Buxhovi
18 Shikime
10 përbërës kryesorë për dietën tuaj me bazë bimore
Përkushtimi për të reduktuar konsumin e mishit, ose kalimi në një dietë…
By
Jetlira Ademi
11 Shikime
Arsyet kryesore pse po ju bien flokët
ulian Mackay-Wiggan, një profesor dhe drejtor i njësisë kërkimore klinike në departamentin…
By
Reita Demi
18 Shikime
Ke filluar të konsumosh shumë alkool? Nise “janarin pa-alkool’
Ka shumë arsye pse duhet të vendosni e të mos konsumoni alkool…
By
Reita Demi
18 Shikime
Dieta e shëndetshme – humbni kilogramë, por ruani vlerat ushqyese
Humbja e peshës varet nga disa faktorë mes të cilëve, mosha, aktiviteti…
By
Jetlira Ademi
34 Shikime
Sa kohë vërtet i nevojitet trupit që të fillojë të shkrijë dhjamin
Njëra ndër dietat më të popullarizuara këto ditë është keto-dieta e njohur…
By
Jetlira Ademi
21 Shikime
Gjithçka që duhet të dini për dietën ‘Sirtfood’
Dieta ‘Sirtfood’ është një plan diete që promovon konsumimin e ushqimeve të…
By
Arsim Buxhovi
37 Shikime
4 aspekte të Fitness-kulturës dhe dietë-kulturës që DUHET me i rimendu
Trendet e ndryshme t'cilat promovohen përmes mediave dhe rrjeteve sociale n'shumë raste…
By
Kaltrina Zhushi
81 Shikime