Varësia ndaj sheqerit, çfarë është dhe si mund ta kontrolloni
Ideja e varësisë ndaj sheqerit është një temë mjaft e diskutuar dhe…
A është e vërtetë që ngrënia vonë në mbrëmje shkakton rritje të peshës?
Ka rëndësi koha e ditës, apo është më shumë përzgjedhja e ushqimit…
Ky është fruti më i shëndetshëm sipas dietologëve
Një dietë ushqimore e pasur me fruta dhe perime është çelësi për…