Kolagjeni: Pse është i rëndësishëm dhe si ta ruajmë me kalimin e moshës
Me kalimin e viteve, organizmi prodhon gjithnjë e më pak kolagjen, duke…
A është e vërtetë që njerëzit optimistë bëjnë gjumë më të mirë?
Tashmë dihet se mungesa e gjumit shoqërohet me luhatje humori dhe shtim…
Banane me kanellë, zgjidhja e duhur për një gjumë të rehatshëm
Gjumi i mirë është thelbësor për funksionimin e duhur të të gjithë…
Pse nuk mund të flesh pa një batanije apo çarçaf?
Të qëndroni në gjumë gjatë motit të nxehtë është një nga gjërat…
Një ‘sy gjumë’ gjatë ditës ju bën më të lumtur
Shkencëtarët kanë zbuluar një lidhje mes të fjeturit për një kohë të…
Disa rregulla për një gjumë të mirë
Pagjumësia është një sëmundje e vërtetë, pak a shumë e rëndë, që…
Pesë gjërat e jashtëzakonshme që bën truri kur je në gjumë
Truri merr vendime Gjatë gjumit, truri përpunon informacionet e marra dhe merr…
Qysh me motivu veten çdo mëngjes?
Është qesharake se si funksionon motivimi. Disa ditë, ti zgjohesh me aq shumë…
Pse jemi më të përgjumur kur bie shi?
Nëse keni probleme me funksionimin ndërsa jashtë bie shi dhe nëse dëshironi…