Tri këshilla nga neurologu më i vjetër në botë për të jetuar gjatë dhe të lumtur!
Neurologu amerikan, dr. Howard Tucker, zuri vendin e rekordmenit në listën Guinness…
Si duhet të jetë mëngjesi juaj, sipas shkencës?
Zgjohu, dremit sërish, kafe, laj sytë, përsërit të njëjtat gjëra! Shumica e…
Stërvitjet e shkurtëra që ndihmojnë shumë shëndetin
Tre minuta ushtrime janë të mjaftueshme për të zgjatur jetën tuaj deri…
Ky është vendi evropian ku njerëzit jetojnë më gjatë
Vlerësimet e jetëgjatësisë janë një mjet kyç për monitorimin e mirëqenies shoqërore,…
A është më mirë të dëgjohet mendja apo intuita?
Marrja e vendimeve ndonjëherë vërtet është e vështirë dhe duhet patjetër goxha…
Si arrijnë zviceranët të kursejnë më shumë para se evropianët e tjerë?
Edhe pse një studim i kohëve të fundit zbuloi se rreth një…
Instikti i nënës: Orkat femra mbrojnë dhe kujdesen për djemtë e tyre gjatë gjithë jetës
Edhe pas menopauzës, orkat femra mbrojnë djemtë e tyre të rritur në…
Të jetuarit pranë hapësirave të gjelbra na bën 2,5 vjet më të rinj
Parqet e qytetit dhe hapësirat e gjelbra ndihmojnë në mposhtjen e nxehtësisë,…
Katër hapa që t’ndihmojnë m’i arrit krejt qëllimet
Sa më i madh të jetë qëllimi, aq më shumë hapa të…
Stresi – shenjë që tregon se jeta juaj është domethënëse
Si një psikologe shëndetësore që është, Kelly McGonigal synon t’i ndihmojë njerëzit…