Joga për fillestarë: 30 minuta në ditë dhe do të rilindni!
Mësoni jogën për fillestarë Joga është një ndër treningët më të adhuruar…
By
Jetlira Ademi
9 Shikime
Pozat e jogës mund të ndihmojnë me dhimbjet e shpinës
Studiuesit raportojnë se praktika javore e jogës përmirësoi dhimbjen e shpinës në…
By
Jetlira Ademi
8 Shikime
Joga e fytyrës ndihmonë në pamjen rinore
Fytyra juaj ka nevojë për joga. Rrudhat mund të shtrihen tamam si…
By
Jetlira Ademi
25 Shikime
Rita Ora me stil të shëndetshëm të jetës, ndjek edhe seancat e jogës
Rita Ora tregoi figurën e saj trupore në top formë ndërsa shkoi…
By
Reita Demi
34 Shikime
Praktikimi i rregullt i jogës siguron përfitime të shëndetit fizik dhe mendor
Mësoni rreth llojeve të ndryshme të jogës dhe se si mund të…
By
Albana Isufi Jashanica
69 Shikime
Ushtrimet rrisin humorin dhe energjinë
Ka ditë kur ndiheni të plogësht, krejtësisht pa energji dhe super të…
By
Arsim Buxhovi
113 Shikime
33 sende që përmirësojnë kujtesën…
Nëse jeta është një shkëmbim i gjatë mes rinisë dhe përvojës, atëherë…
By
Reita Demi
54 Shikime