Ekspozimi në rrezet e diellit është kura më e thjeshtë për rregullimin e gjumit
Qeniet njerëzore janë krijesa ditore. Ne jemi të prirur natyrshëm të jemi…
Pse të jetuarit afër pemëve lidhet me jetëgjatësinë?
E keni dëgjuar shpesh, por tani “u zgjidh misteri” pse jetoni më…
Shijimet: Truqet e lumturisë që mbase nuk i dinit se ju nevojiten
Ndërsa ditët bëhen më të shkurtra dhe jeta duket se po bëhet…
Katër zakone për një lidhje të lumtur
Shumë njerëz besojnë se marrëdhëniet ndërtohen mbi gjeste madhështore dhe deklarata dashurie,…
Shtatë llojet e pushimit që ju nevojiten për t’u ndjerë vërtet të freskët
A jeni zgjuar ndonjëherë nga gjumi i plotë i natës duke u…
Keni elektronikë të vjetër? – Si t’i asgjësoni siç duhet!
A keni një aparat fotografik dixhital? E përdorni akoma, apo qëndron i…
Dieta MIND synon parandalimin e humbjes së të menduarit dhe kujtesës
Dieta MIND është një regjim ushqimor i krijuar për të ndihmuar në…
Domatja përmirëson tretjen dhe ul rrezikun e gurëve
Domatet nuk janë vetëm të shijshme, por edhe një thesar i vërtetë…
A duhet zëvendësuar sheqeri me mjaltë?
Mjeku britanik Tim Spector nga King’s College në Londër shpjegoi pse zëvendësimi…
Si ndikon muzika e mirë në shëndetin mendor?
Terapia muzikore është një nga mënyrat natyrale për të përmirësuar shëndetin mendor,…