Ekspozimi në rrezet e diellit është kura më e thjeshtë për rregullimin e gjumit
Qeniet njerëzore janë krijesa ditore. Ne jemi të prirur natyrshëm të jemi…
84 Shikime
Pse të jetuarit afër pemëve lidhet me jetëgjatësinë?
E keni dëgjuar shpesh, por tani “u zgjidh misteri” pse jetoni më…
82 Shikime
Shijimet: Truqet e lumturisë që mbase nuk i dinit se ju nevojiten
Ndërsa ditët bëhen më të shkurtra dhe jeta duket se po bëhet…
61 Shikime
Katër zakone për një lidhje të lumtur
Shumë njerëz besojnë se marrëdhëniet ndërtohen mbi gjeste madhështore dhe deklarata dashurie,…
83 Shikime
Shtatë llojet e pushimit që ju nevojiten për t’u ndjerë vërtet të freskët
A jeni zgjuar ndonjëherë nga gjumi i plotë i natës duke u…
180 Shikime
Keni elektronikë të vjetër? – Si t’i asgjësoni siç duhet!
A keni një aparat fotografik dixhital? E përdorni akoma, apo qëndron i…
107 Shikime
Dieta MIND synon parandalimin e humbjes së të menduarit dhe kujtesës
Dieta MIND është një regjim ushqimor i krijuar për të ndihmuar në…
70 Shikime
Domatja përmirëson tretjen dhe ul rrezikun e gurëve
Domatet nuk janë vetëm të shijshme, por edhe një thesar i vërtetë…
100 Shikime
A duhet zëvendësuar sheqeri me mjaltë?
Mjeku britanik Tim Spector nga King’s College në Londër shpjegoi pse zëvendësimi…
81 Shikime
Si ndikon muzika e mirë në shëndetin mendor?
Terapia muzikore është një nga mënyrat natyrale për të përmirësuar shëndetin mendor,…
145 Shikime