Çfarë të hani dhe çfarë të shmangni kur jeni me grip?
Gripi dhe e ftohura shuajnë çdo dëshirë të mundshme për ushqim. Këto…
Kujdesi që ju duhet për veshkë më të shëndetshme
Ushqyerja e shëndetshme dhe e ekuilibruar është thelbësore për shëndetin e veshkave…
Gjashtë këshilla se si të përmirësoni shëndetin e syve
Shëndeti i syve përkeqësohet me kalimin e moshës, e megjithatë kjo nuk…
Viti 2024 sapo filloi, ja 6 rregulla për jetën, të cilat duhet t’i mbani përherë parasysh!
Viti i ri 2024 sapo ka filluar dhe të shumtë janë ata…
Viti i Ri, fillimi i ri: Tetë këshilla për të qëndruar të shëndetshëm në 2024-ën
Ruajtja e motivimit mund të jetë sfiduese pasi faktorët e jashtëm dhe…
Një pije natyrale që ul kolesterinën dhe trigliceridet
Si kolesterina ashtu edhe trigliceridet janë yndyra në gjak, dhe kur nivelet…
8 ushqime të shëndetshme që përmirësojnë humorin
Kur përjetojnë një gjendje të rënduar mendore dhe shpirtërore, nuk janë të…
Këshilla si ta përballoni dimrin sa më lehtë
Shpesh dimri na “burgos” të rrimë brenda mureve të shtëpisë, por duhet…
Çajërat më të mirë bimorë kundër astmës
Çajërar bimorë janë të nevojshëm dhe të domosdoshëm për të rikthyer nivelet…
Sa shpesh duhet t’i lani çarçafët?
Ti sapo mbarove ditën më të lodhshme të punës dhe ndjen që…