Kuti pauze me qiqra t’pjekuna dhe kinoa, për ty që i rrin vehtës mbas
A ke ra n’hall se çka me marrë me vehte n’punë ose…
Tost me salmon dhe djathë dhie, për ty që je merak n’ushqim shtëpie
Me përgatitë e me hangër ushqim shtëpije brenda pak minutave çdoherë e…
Pasta-sallatë me dredhëza; për ditët simpatike e t’nxehta
Recetat sikurse sallata klasike e makaronave, pasta-sallata kapreze, pasta-sallata me spinaq dhe pasta-sallata greke, nuk janë sygjerimet…
Sallatë patatesh me mustardë – për ty që veç “laknat” ta lajnë barkun thatë
Kur bahet fjalë për sallata, nji shumicë e njerëzve i mendojnë do…
5 kuti pauzash, për 5 ditë t’javës
Dijetat dhe rezhimet ushqimore strikte nuk janë praktika të cilat ne i…
Sanduiç me kastraveca për meraklitë e ushqimeve freskuese dhe t’thjeshta
Sanduiçët e ftohtë janë nji prej mënyrave me t'lehta, t'shpejta dhe t'shijshme…
Smoothie me pjeshkë dhe portokall, n’daç me t’shku dita mbarë
Kur konsumon shpesh smoothie, vazhdimisht je n'kërkim t'shijeve t’reja. E ne jemi…
Pasta-sallatë vegane; për ty që e don barkun plot, por s’ke qejf me u ushqy kot
Sallatat e kombinume me pasta janë trend n’rritje e ne po e…
Nise javën mbarë me 1 tortillë klasike mëngjesi, n’4 hapa t’shpejtë e t’thjeshtë
Jo çdokujt ja don me kuzhinë e jo çdokush ka qejf me…
Kuti pauze me petulla dhe parfait frutash – për ty që ke merak me hangër ambël
Krejt e kemi pa n’filmat amerikan mëngjesin “perfekt” t’cilët ata me shumë…