Tag: Lifestyle

Vitamina që ndihmon në ngadalësimin e plakjes!

Sipas studimit të botuar në The American Journal of Clinical Nutrition, vitamina D…

47 Shikime

Të bëhesh viking: 11 sekrete skandinave për të përmirësuar jetën tënde!

Kemi kuptuar se skandinavët kanë një “recetë sekrete” për një stil jete më të…

51 Shikime

A e dini që ngjitja e shkallëve përmirëson trurin dhe trupin?

Ngjitja e shkallëve është një nga format më të thjeshta dhe praktike të…

43 Shikime

Studimi: Japonezët flenë më pak, francezët mbajnë rekordin për gjumë!

Sasia e duhur e gjumit varet nga mosha, gjinia dhe gjithashtu pjesërisht nga…

46 Shikime

Si të parandaloni ndryshimet hormonale?

Ndryshimet hormonale, në shumicën e rasteve, janë një problem që supozohet të…

42 Shikime

Si të parandalojmë ngjitjen e rriqrave në trup!

Rriqrat janë insekte të vogla, parazitare, të afërta me gjarpërinjtë dhe merimangat.…

25 Shikime

‘Rehatia si luks’: Si po ndryshon ideja e stilit në shtëpi në vitin 2025?

Në të kaluarën, luksi në shtëpi përfaqësohej nga arredimi madhështor, mobiliet me…

30 Shikime

Pse koha me gjyshërit është thelbësore për zhvillimin emocional të fëmijëve?

Gjyshërit nuk ofrojnë vetëm përkëdhelje dhe histori të vjetra – ata janë…

36 Shikime

Kuptojeni çfarë ju bën të lumtur!

Kjo është këshilla më e mirë në biznes që kam marrë dhe…

37 Shikime

Fruti që duhet të konsumoni në orën 9 të mbrëmjes për gjumë cilësor!

Disa ndryshime të thjeshta në dietë mund të jenë çelësi për një…

28 Shikime