Rikthimi i mëngjeseve të ngadalta, trendi i ri që po përqafon mirëqenien!
Në një botë ku nxitimi është norma, një trend i ri po…
Dhjetë këshilla të arta për një mëngjes të shëndetshëm
Një mëngjes i shëndetshëm duhet të përfshijë ushqime nga të paktën 3…
Çfarë duhet të dini për kafenë në stomak bosh?
Kafeja është një pije kaq popullore sa nivelet e konsumit të saj…
Niseni mëngjesin me këto shprehi për me ju përcjellë energjia pozitive
Nëse doni që gjithçka t’u ecë mbarë, thjesht duhet të nisni ditën…
Disa shprehi të mëngjesit për një ditë më të bukur
Shprehitë dhe ritualet e mëngjesit janë të domosdoshme për të përmirësuar mënyrën…
Bëni ditën tuaj më të lumtur duke shmangur disa gjëra gjatë ditës!
Ndonjëherë ndihemi keq për shkak të gjërave të zakonshme që ne bëjmë…
Një zakon i thjeshtë që ndihmon në shëndetin e zorrëve
Zorrët janë shtëpia e miliarda mikrobeve që ndihmojnë tretjen, mbështesin sistemin imunitar…
6 veprime që duhet të ndalosh së bëri në mëngjes
Sikur të mos ishte mjaftueshëm i vështirë zgjimi (herët) në mëngjës, tani…
Mantra, metoda që e bën ditën tuaj më të mrekullueshme
Dr. Daniel Amen, një psikiatër me dy certifikata dhe ekspert në hulumtimin…
Si ta ruani shëndetin në punë?
Duke qëndruar 40 orë në javë në punë, ne harrojmë ndikimin negativ…